成分

本站的分级标准

化妆品临床试验通常是20~40人、4~12周、由厂商出资。因此本站的「强证据」很少见，防晒和处方维A酸几乎就是全部。

强证据: 在多项人体随机对照试验或荟萃分析中结果一致。
中等证据: 有人体试验，但规模小或结果不一致。
早期研究: 试管或动物实验，或小规模预试验。不是涂在皮肤上的结果。
成分数据: 可由成分表或法规文件核实的事实，不是功效主张。
未获证实: 常被宣称，但在人体上没有得到证实。

证据等级

强证据防晒剂

防晒霜

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

澳大利亚把1,621人随机分组追踪了4.5年。鳞状细胞癌的肿瘤发生率低39%（每十万人1,115对1,832），基底细胞癌没有差别。这是本站少数能标「强证据」的条目之一。

中等证据维A酸类⚠ 孕期不要使用

视黄醇

Retinol

在一项基质对照试验中，0.4%视黄醇连用24周，细纹评分变化−1.64，基质为−0.08。参与者36人，涂的是前臂而不是脸。孕期按照建议不使用。

中等证据抗氧化

烟酰胺

Niacinamide

在一项50人、12周的半脸试验中，5%烟酰胺减少了细纹、发黄、红斑和色斑。对照不是什么都不涂，而是同一款保湿霜，且试验由厂商出资。

中等证据酸类

水杨酸

Salicylic Acid

痘痘试验大多是医院做的30%换肤。韩国允许标注祛痘功能性的是0.5%，而且只限冲洗类洁面产品。这两个数字差了60倍。

中等证据抗氧化

维生素C（抗坏血酸）

Ascorbic Acid

在猪皮实验中，L-抗坏血酸只有在pH低于3.5时才进入皮肤，吸收最佳的浓度是20%。韩国的美白告示原料里没有纯抗坏血酸，只有四种衍生物。

中等证据保湿剂

透明质酸

Hyaluronic Acid

能抓住自身重量许多倍的水，那是烧杯里的结果。我们找到的人体试验是在20名特应性皮炎患者身上与神经酰胺乳霜对比，两种产品之间没有差别。

未获证实屏障脂质

神经酰胺

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

39名特应性皮炎儿童被随机分成三组，神经酰胺屏障霜、另一种处方霜和市售凡士林之间没有效果差异，而凡士林的成本效益至少高47倍。给新生儿涂保湿剂预防湿疹，在Cochrane综述里也没有成立。

中等证据抗氧化

补骨脂酚

Bakuchiol

一项44人、12周的双盲试验中，0.5%补骨脂酚与0.5%视黄醇同等程度地减少了皱纹面积和色素沉着，刺激则是视黄醇一侧更多。由于没有基质对照组，两侧都改善究竟靠什么，这项试验答不了。

成分数据其他

腺苷

Adenosine

按0.04%配方即可免提交资料申报改善皱纹功能性。但在公开文献里找到的人体试验只有一项22人的研究，而且它的对照不是基质，是另一种腺苷剂型。

中等证据屏障脂质

泛醇

Panthenol

一项23人、为期三周、在故意损伤的皮肤上进行的研究中，经皮水分流失的下降幅度大于对照（−168.36对−123.38 g/m²/h，P = 0.023）。那个「对照」是什么，摘要没有写。

中等证据舒缓

积雪草

Centella Asiatica Extract

在一项30人接受激光换肤后的半脸试验中，涂积雪草提取物凝胶的一侧红斑指数更低（系数 −0.03，P = 0.046），最初几天的结痂与创面外观评分也更好。但两侧的皮肤生物物性没有差别。

中等证据其他

茶树油

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

一项60人的双盲试验中，5%凝胶使用45天，总皮损数与痤疮严重度指数的改善显著优于安慰剂，幅度分别为3.55倍和5.75倍。但这只有一项试验，且只有45天。

中等证据保湿剂

甘油

Glycerin

在一项51名干性皮肤者的双盲交叉研究中，完整的润肤剂比基质、也比「基质加甘油」更能减少经皮水分流失。保湿是整个配方的事，不是单一成分的事。

早期研究其他

熊果苷

Arbutin

韩国的美白告示含量是2–5%。在一项30名黄褐斑患者的半脸预试验中，α-熊果苷5%加曲酸2%与处方三联复方霜在客观指标上没有差别，而复发反倒是三联那一侧更明显。

成分数据舒缓

α-红没药醇

Bisabolol

韩国的美白告示含量是0.5%，是九种告示原料里最低的。但我们没能找到把这个成分单独与基质比较的人体试验。能查到的是多成分复方的研究。

未获证实保湿剂

胶原蛋白

Collagen

皮肤渗透文献里的经验法则是分子量500道尔顿以下。胶原蛋白比这大几百倍。涂抹胶原蛋白能增加真皮胶原蛋白，这一点在人体上没有得到证实。