白藜芦醇：在只看这一个成分的首项试验里，皱纹只在「既吃又涂」那一组动了

2025年Front Aging的试验。 双盲、随机、安慰剂对照，参加者为40岁以上的健康女性。

分为四组：

• P/P — 口服安慰剂 + 外用安慰剂
• A/P — 口服白藜芦醇 + 外用安慰剂
• P/A — 口服安慰剂 + 外用白藜芦醇
• A/A — 两边都是活性

剂量为胶囊75mg与1.5%乳霜1g，每日两次，为期8周。134人入组，122人完成。

测的项目很多 — 皱纹、皮肤年龄、温度、毛孔大小、额纹、眉间纹、鱼尾纹、法令纹、色素、皮脂、水分、弹性、自评问卷，以及血清白藜芦醇浓度。

结果：

• 第8周，A/A组的皱纹评分显著低于P/P组。
• 其他皮肤指标没有显著差异。
• 血清白藜芦醇结合物浓度在口服的两组（A/P、A/A）显著上升。

下面写该怎么读。

第一，达到显著的是A/A组。 只吃的那一组与只涂的那一组，都没有优于安慰剂。这个设计正是为分开这一点而造的，而它分出来的答案是「两者兼有才动了」。

这个答案怎么读是开放的。可能确实需要两者兼备；也可能各自的效果都小，134人分成四组的规模抓不到单独的差异。 每组约三十人。

第二，测了很多项，达到显著的只有一项。 请再看一遍上面那份清单。测了十几项，其中皱纹这一项显著。项目越多，碰巧有一项显著的概率也跟着升高。

第三，作者单位中有两家原料公司 — Lallemand Bio-Ingredients 与 Evolva AG。本站在标识上标注为「资金 业界」。

即便如此，仍放在「初步证据」。 这是第一项认真追问这个成分单独作用的试验，设计本身是诚实的 — 包括它把「只有组合组动了」这一结果照原样报告出来。

同一项试验，同样的人。

• 所有处理组的皮脂都增加了。
• 而且涂活性乳霜的两组（P/A、A/A）在第8周的U区皮脂，显著高于涂安慰剂乳霜的两组（P/P、A/P）。

下面写为什么把这一条单独拎出来。

本站会把朝着想要的方向变化的结果，与朝着不想要的方向变化的结果，写得一样大。 而在这项试验里，这两者出自同一支乳霜。

让皱纹变少的是这支乳霜，让皮脂变多的也是这支乳霜。

也有人乐于皮脂增多。 皮肤干燥时可能如此。但对以皮脂与出油为困扰的人来说，这是相反的方向 — 这也正是本站把那个问题单独列出的原因之一。

而且这个结果，从「抗氧化」的说法里是预料不到的。 这项试验没有解释皮脂为什么增加，也没有把乳霜基质与白藜芦醇分开 — 因为涂安慰剂乳霜的组皮脂同样增加了。 只是活性组更高。

我们认为这是挑选产品时值得看的数字，所以写在这里。

2024年上海的试验。 设计为随机、研究者设盲、半脸对照，而且在这一层里少见地以生理盐水为对照。

接受点阵CO2激光的18至65岁共51人参加。平均年龄29.8岁，女性29人（56.9%）。

• 面部一侧 — 维生素C与阿魏酸精华 + 白藜芦醇晚间精华
• 面部另一侧 — 生理盐水

连续涂14天。

结果：

• 第14天的红斑指数 — 308.9对325.3（p = 0.034）
• 结痂完全脱落所需时间（中位数） — 6.0天对6.5天（p = 0.018）
• 黑色素指数变化 — 精华侧 −7.4%，盐水侧 +0.2%（差值 −7.6%，p = 0.044）
• 14天内精华侧的水分始终更高

下面写该怎么读。

第一，对照是生理盐水。 这在这一层里不常见，所以这项试验给出的信息比本站多数页面更硬。但生理盐水也不是保湿剂。 因此这个结果里有一部分，可能属于「涂了点湿润的东西」而不是白藜芦醇。

第二，精华有两支。 维生素C与阿魏酸精华也一同涂了。本站另有抗坏血酸与阿魏酸页面，那一边同样有证据。 所以这个结果不能算作白藜芦醇的。

第三，作者自己写下的局限 — 半脸设计中两侧互相沾染的问题，以及依从性。

第四，请看数字的大小。 结痂脱落时间的中位数差值是半天。统计上显著，与在镜子前看得出不同，是两回事。

所以放在「初步证据」。