뷰티맛집
피부 고민고민에서 출발해 관련 성분으로 갑니다.5개성분바르는 성분을 근거 등급과 함께 정리합니다.12개제품그 성분이 든 시중 제품. 추천이 아니라 예시입니다.준비 중의약품국내에서 화장품이 아닌 것들. 의사·약사와 상의합니다.4개시술병원에서 받는 시술. 집에서 쓰는 것이 아닙니다.준비 중
피부 고민
자세히 →강한 근거자외선차단
자외선차단제
성분군 — 성분표에서 한 줄로 찾을 수 없습니다
호주에서 1,621명을 무작위로 나눠 4.5년을 본 시험입니다. 편평세포암 종양 발생은 39% 낮았고(10만 명당 1,115 대 1,832), 기저세포암은 차이가 없었습니다. 이 사이트에서 강한 근거가 붙는 몇 안 되는 항목입니다.
중간 근거레티노이드⚠ 임신 중 사용하지 않음
레티놀
Retinol
0.4% 레티놀을 24주 바른 무작위 대조시험에서 잔주름 점수가 −1.64, 기제는 −0.08이었습니다. 36명이고 얼굴이 아니라 팔이었습니다. 임신 중에는 권고상 쓰지 않습니다.
중간 근거항산화
나이아신아마이드
Niacinamide
5% 나이아신아마이드를 12주 바른 50명 반쪽 얼굴 시험에서 잔주름·황변·붉은 반점·색소반점이 줄었습니다. 대조는 무처치가 아니라 같은 보습제였고, 시험 비용은 제조사가 댔습니다.
의약품
의약품 전체 보기 →국내에서 화장품이 아닌 것들. 의사·약사와 상의합니다.
중간 근거전문의약품 — 처방이 필요합니다
트레티노인국내에서 전문의약품입니다. 1991년 251명 시험에서 0.05%를 24주 쓴 사람의 79%가 개선됐고 기제는 48%였습니다. 다만 2022년 29명 시험에서는 유효성분과 기제가 모두 30–40% 개선돼 서로 구분되지 않았습니다.강한 근거일반의약품 — 약국에서 약사와 상의해 삽니다
과산화벤조일무작위 시험 179편, 관찰 약 35,000건을 합친 네트워크 메타분석에서 경증–중등증 여드름에 가장 효과적인 바르는 약은 레티노이드와 과산화벤조일의 병용이었고, 위약 대비 병변 수가 평균 26.16% 더 줄었습니다. 국내에서 단일 성분 제품은 일반의약품입니다.중간 근거전문의약품 — 처방이 필요합니다
아다팔렌국내 허가 품목 12건이 모두 전문의약품입니다. 아다팔렌 0.3%와 과산화벤조일 2.5% 복합 겔을 반쪽 얼굴에 24주 바른 67명 시험에서 흉터 수가 15.5% 줄었고, 기제를 바른 반대쪽은 14.4% 늘었습니다.중간 근거일반의약품 — 약국에서 약사와 상의해 삽니다
아젤라산국내 허가 품목 6건이 모두 일반의약품입니다. 코크란 리뷰에서 아젤라산은 참가자 평가 기준 위약보다 효과적이었고(3편 통합, 위험비 1.52), 15% 폼을 쓴 3상 시험에서도 위약보다 나았습니다. 다만 리뷰는 포함된 시험 대부분이 비뚤림 위험이 높거나 불분명하다고 밝혔습니다.이 사이트의 등급 기준
화장품 임상시험은 대개 20~40명, 4~12주, 제조사가 비용을 댄 시험입니다. 그래서 이 사이트에서 '강한 근거'는 드뭅니다. 자외선차단과 처방 레티노이드 정도가 여기에 듭니다.
- 강한 근거
- 사람 대상 무작위 대조시험 여럿 또는 메타분석에서 일관되게 확인됐습니다.
- 중간 근거
- 사람 시험이 있으나 규모가 작거나 결과가 갈립니다.
- 초기 연구
- 시험관·동물 실험이거나 소규모 예비 연구입니다. 사람에게 바른 결과가 아닙니다.
- 성분 데이터
- 성분표나 규제 문서로 확인되는 사실입니다. 효능 주장이 아닙니다.
- 확인되지 않음
- 흔히 주장되지만 사람에게서 확인되지 않았습니다.