酸类 · Mandelic Acid
扁桃酸:与水杨酸打成平手 — 但按皮损类型分开时,结果分岔了
一项50人的随机试验,把45%扁桃酸换肤与30%水杨酸换肤比较了12周。整体痘痘评分的改善没有差异,但水杨酸在非炎症性皮损上更好,扁桃酸在炎症性皮损上更好。 而且不良反应以扁桃酸一侧更少。 不过没有一组是什么都不涂的。
最后核对 2026年9月21日
先说基本的
- 这是什么
源自杏仁的α-羟基酸(AHA)。在同一家族里分子最大。
- 用在哪里
用于主打去角质、痘痘与色素的化妆水、精华,以及医疗机构的换肤。
- 据称如何起作用
据说能松开角质细胞之间的连接,使其脱落。因分子较大,被描述为进得慢、进得浅。
这一栏没有数字,也没有出处。什么、确认到什么程度,都写在下面。
一览
- 孕期
- 尚未确认
- 刺激性
- 低
- 白天使用
- ! 必须配合防晒
- 确认程度
- 早期研究
- 试验浓度
- 45%
- 试验时长
- 12周
不是测量值,而是把已报告的刺激情况归为五级。因人而异。 该成分会让皮肤对紫外线更敏感。
“试验浓度”和“试验时长”直接取自本页所列研究,不是推荐用量;各项的具体数值在正文中写明。
这里说的不是效果有多大,而是确认到什么程度。显示的是本页各项中最高的等级。
已经确认的
同一成分,浓度和剂型不同就是不同的产品。这里写的是研究所用的条件。
整体评分打平,按皮损类型却分岔了
2020年印度罗塔克的试验。
将50名轻中度面部痘痘患者随机分为两组。
- 30%水杨酸换肤
- 45%扁桃酸换肤
每两周一次,共六次,全程12周。评估采用Michaelsson痘痘评分,即MAS,以及临床照片。
结果:
- 整体上两种换肤的效果几乎相同。 无论是MAS的改善还是MAS的下降百分比,两组之间都没有显著差异。
- 但按皮损类型分开时,结果分岔了 — 水杨酸在非炎症性皮损(粉刺)上更好,扁桃酸在炎症性皮损上更好。
作者写道,扁桃酸因具抗菌与抗炎性质而成为新兴的换肤剂,因此值得与长期使用的水杨酸作比较。上面的分岔与这套说法方向一致。
下面写该怎么读。
第一,没有一组是什么都不涂的。 所以这项试验说不了「扁桃酸换肤能减少痘痘」,只能说到「整体上与水杨酸换肤相近」为止。
第二,「没有差异」不等于「一样」。 把50人分成两组而没找到差异,可能是因为确实没有,也可能是因为把握度不够。
第三,按皮损类型的分岔是次要分析。 主要终点是整体评分,那一项打平了。拆开看的结果,更适合当作下一项试验的假设来读。
但这个分岔仍是实用的信息。 因为它意味着:主要问题是粉刺,还是又红又肿的皮损,答案可能不同。请一并参阅水杨酸页面。
所以这一条是「证据不足」。
- 人体随机对照试验 · 50人 · 12周 · 对照 另一种有效成分 · 资金 未说明 · 评估 盲法评估者评分 PMID 31553119
不良反应以扁桃酸一侧更少
同一项试验,同样的50人。
研究者在每次就诊时记录了两种制剂的不良反应。
结果:扁桃酸换肤一侧的不良反应更少。 作者的结论是:45%扁桃酸换肤与30%水杨酸换肤同样有效,但扁桃酸的安全性与耐受性更好。
下面写为什么把这一条与上面一条评为不同等级。
在上面一条里,对照是另一种酸这件事挡住了结论。而在这里,它反而是优点。
因为问题不是「换肤能不能减少痘痘」,而是「两种酸里哪一种更不难受」。对这个问题,在同样条件下随机对打的试验能给出好答案。 本站在铒激光页面写过同样的话 — 同一项试验,按问题不同,等级也不同。
这个结果与「扁桃酸分子大」的说法也不矛盾。 不过我们仍要分清:不是说法造出了结果,而是结果恰好与说法吻合。
所以放在「初步证据」。 一篇、50人,不能更高。
而且这一条属于本站相对少写的那类信息。 人们在挑选成分或项目时真正会问的,其中一件就是「有多刺、会脱多少皮」 — 这个问题往往比关于效果的问题更容易回答,却通常在文章里被略去。
- 人体随机对照试验 · 50人 · 12周 · 对照 另一种有效成分 · 资金 未说明 · 评估 临床事件(发病、皮损数等) PMID 31553119
怎么用
注意事项
- 刺激、刺痛、泛红与脱屑在AHA中普遍常见。上述试验中扁桃酸一侧少于水杨酸。
- 会让皮肤对阳光更敏感。 它会让角质层变薄,因此必须配合防晒。
- 炎症后色素沉着在深色皮肤上可能成为问题。上述试验没有单独报告这一项。
- 45%是医疗机构的浓度。 请勿在家自行使用高浓度。
- 未能找到妊娠期使用的资料。
- 没有找到设有「不作处理」一组的试验。
第一次使用某个成分,先在手臂内侧等不显眼处少量涂抹两天。发红或刺痛就不要再用。
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本文依据的资料
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · 核实日期 2026-09-16