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Ingredient Beauty Benefits

肌肤问题

痘痘

皮脂、毛孔堵塞与炎症交织的问题。

先说基本的

这是什么

毛孔被堵住并在其中产生炎症的状态。从小颗粒到又红又痛的,都归在同一个名字之下。

为什么会发生

皮脂增多、毛孔口的角质增厚而堵塞、内部细菌增殖、随后炎症加入。这四件事并非依次发生,而是相互咬合地循环。

从哪里开始看

这是化妆品能做的事相当有限的问题。如果已经有炎症,或者正在留下痕迹,建议先看药品那一层。

这一栏没有数字,也没有出处。什么、确认到什么程度,都写在下面。

关于痘痘,首先值得了解的是化妆品被允许做的事情的边界。

韩国《机能性化妆品审查规定》[附表4]中,唯一的祛痘告示原料是0.5%的水杨酸,而且仅限于人体清洁类产品。 涂后留在皮肤上的产品并不包含在内。

所以这个问题在本站横跨三层——外用成分、药品(阿达帕林、过氧化苯甲酰、维A酸、壬二酸)以及医疗操作。化妆品不能宣称治疗疾病,我们也不会那样写。

证据等级
中等证据酸类

水杨酸

Salicylic Acid

痘痘试验大多是医院做的30%换肤。韩国允许标注祛痘功能性的是0.5%,而且只限冲洗类洁面产品。这两个数字差了60倍。

中等证据其他

茶树油

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

一项60人的双盲试验中,5%凝胶使用45天,总皮损数与痤疮严重度指数的改善显著优于安慰剂,幅度分别为3.55倍和5.75倍。但这只有一项试验,且只有45天。

中等证据抗氧化

EGCG(绿茶多酚)

Epigallocatechin Gallate

在一项把90人分成三组、为期四周的试验中,三组的皮脂都显著下降(P < 0.01)。然而三组用的都是加了有效成分的保湿霜 — 没有一组只用基质。 在痤疮方面,有一项为期8周的随机半脸对照试验。

中等证据其他

乳铁蛋白

Lactoferrin

有两项安慰剂对照的随机试验,而终点是皮损的数目。 从机械的条件看,它通得过本站「证据较强」的门槛。但那项大的试验(168人)在一粒胶囊里放了乳铁蛋白、维生素E与锌三样,而把乳铁蛋白单独分出来的那项试验只有36人。 在那36人的试验里,炎性皮损相比安慰剂减少38.6%,总皮损减少23.1%,皮脂减少31.1%。 条件数的是设计,数不了胶囊里装了什么。所以我们手动把标识降了下来。

早期研究酸类

扁桃酸

Mandelic Acid

一项50人的随机试验,把45%扁桃酸换肤与30%水杨酸换肤比较了12周。整体痘痘评分的改善没有差异,但水杨酸在非炎症性皮损上更好,扁桃酸在炎症性皮损上更好。 而且不良反应以扁桃酸一侧更少。 不过没有一组是什么都不涂的。

未获证实其他

乳酸杆菌(益生菌·微生态护肤)

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

2026年一篇系统综述与荟萃分析汇集了五项随机试验、332名参与者。 非炎性皮损(均数差 −1.39,95%CI −5.10–2.32,P = 0.46)、炎性皮损(−0.08,−1.28–1.11,P = 0.89)与皮损总数(−9.07,−20.71–2.57,P = 0.13) — 三项都未达到显著性。

未获证实其他

口服锌

Zinc Sulfate

这是口服的。 本站找到的随机试验有两项,都是1977年的。 在安慰剂对照的那一项里,安慰剂组也显著好转,两组之间没有显著差异。 在另一项里,它与四环素没有差异 — 但没有安慰剂组, 所以究竟是两者都有效,还是两者都无效,那个设计分不开。

未获证实其他

蜗牛分泌物滤液

Snail Secretion Filtrate

我们只找到一项安慰剂对照随机试验。66人、12周,规模不算小,但测的是蜗牛滤液与金盏花、甘草根提取物混在一起的精华,而不是蜗牛单独。 达到显著的只有炎症性痘痘皮损一项,其置信区间从−65.24到−2.53。非炎症性皮损、皮脂、水分、水分流失、红斑与受试者自评满意度,全都没有差异。

用于这个问题的药品

药品不与化妆品成分放在同一个列表里。用法和是否需要处方由诊疗与用药指导决定。

与这个问题相关、在医疗机构进行的项目

医美项目不与外用成分放在同一个列表里,因为那不是在家自己用的东西。