抗氧化 · Pinus Pinaster Bark Extract
碧萝芷:安慰剂组也降了34% — 这项试验测的是加在药膏之上的那一份
这是口服的。 在一项纳入44名黄褐斑女性的随机、双盲、安慰剂对照试验中,mMASI下降了49%(安慰剂组为34%)。 差异具有统计学意义。但两组都同时使用了三联乳膏与防晒霜。 也就是说,这项试验显示的不是碧萝芷单独的效果,而是把它加在一个本来就有效的方案之上时多出来的那一份。
最后核对 2026年9月28日
先说基本的
- 这是什么
从法国西南沿海生长的松树树皮中提取的成分。以胶囊口服。
- 用在哪里
作为用于黄褐斑的口服补充剂出售。
- 据称如何起作用
据说它含有多种抗氧化物质,作用于色素生成的过程。
这一栏没有数字,也没有出处。什么、确认到什么程度,都写在下面。
一览
- 孕期
- 尚未确认
- 刺激性
- 几乎没有
- 白天使用
- ✓ 可以
- 确认程度
- 早期研究
- 试验浓度
- 未公开
- 试验时长
- 9周
不是测量值,而是把已报告的刺激情况归为五级。因人而异。
“试验浓度”和“试验时长”直接取自本页所列研究,不是推荐用量;各项的具体数值在正文中写明。
这里说的不是效果有多大,而是确认到什么程度。显示的是本页各项中最高的等级。
碧萝芷是从法国西南沿海生长的松树(Pinus pinaster)树皮中提取的成分。以胶囊口服。
本页这项试验的设计是干净的。 随机、双盲、安慰剂对照,而且44名受试者全部完成。 在本站的成分页面里,这并不是常见的一组条件。
但有一件事必须一并来读。
两组都在夜间涂三联乳膏、白天使用防晒霜。 三联乳膏是用于黄褐斑的处方组合,本身就有已知的效果。
所以服用安慰剂胶囊的那一组,mMASI也下降了34%。 碧萝芷组是49%。
这项试验测的,就是中间那15个百分点。 只吃碧萝芷会发生什么,这个设计说不了。
不把这个区分含糊过去,就是本页的全部内容。在色素方面,本站证据更厚的是氨甲环酸、Thiamidol与壬二酸。在口服的东西里,水龙骨提取物就在旁边。
已经确认的
同一成分,浓度和剂型不同就是不同的产品。这里写的是研究所用的条件。
加在药膏之上多降了15个百分点 — 这不是单独使用的试验
2021年巴西博图卡图的单中心试验。 随机、双盲、平行分组、安慰剂对照。
44名面部黄褐斑女性参加,全部完成。 平均年龄39岁,91%为Fitzpatrick III–IV型。
下面照原样写清是怎么分组的。
- 一组服碧萝芷75mg,每日两次,共60天
- 另一组以同样方式服安慰剂胶囊
- 两组都在白天使用带色的防晒霜(SPF 50、PPD 17),夜间使用外用三联乳膏
主要终点是mMASI(改良黄褐斑面积与严重度指数)的变化。
结果如下。
- mMASI下降 — 碧萝芷49%(95%置信区间36–61%),安慰剂34%(16–47%)
- 两组的mMASI、生活质量评分与颜色对比都下降了(P < 0.01)
- 下降幅度以碧萝芷组更大(P < 0.05)
- 总体美学改善评价为86%(68–96%)对55%(32–73%)
- 未出现与口服治疗相关的不良反应
下面写这些数字该怎么读。
第一,安慰剂组下降了34%。 这个数字是本页最重要的一个 — 因为两组都用了三联乳膏与防晒霜。黄褐斑改善的大部分,并不来自碧萝芷。
第二,所以这是一项「附加」试验。 论文自己的结论也是这样写的 — 说它提高了广谱防晒与三联乳膏的效果,而不是「碧萝芷减轻黄褐斑」。这个区别不是玩文字:它意味着没有人测过只吃碧萝芷会怎样。
第三,mMASI是用眼睛打的分。 由人来看面积与浓度并评分。仪器测得的颜色对比也被一并报告,同样下降了。因此本条的终点标为「等级评价」。
第四,44人、一项、一个中心。 而且只有60天。 黄褐斑复发很常见,这项试验没有看到那之后。
第五,摘要中没有写资金来源。 无法核实,所以标为「不明」。
所以是「初步证据」。 设计良好、全部完成,但只有一项,而且测的不是单独使用的效果。
- 人体随机对照试验 · 44人 · 9周 · 对照 基质(只去掉有效成分的同一配方) · 资金 未说明 · 评估 盲法评估者评分 PMID 32841433
怎么用
注意事项
- 这是口服的。若在服用其他药物,请在诊疗中确认。 这一提取物在与血液相关的作用上有过报告,因此若在使用抗凝药或抗血小板药,尤其需要确认。
- 上述试验报告未出现与口服治疗相关的不良反应。 但那是44人、60天。
- 未能找到妊娠期与哺乳期使用的资料。
- 黄褐斑是应在诊疗中确认原因的问题。 其中纠缠着激素、药物与紫外线暴露,不是一种补充剂能了结的问题。
第一次使用某个成分,先在手臂内侧等不显眼处少量涂抹两天。发红或刺痛就不要再用。
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本文依据的资料
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · 核实日期 2026-09-16