舒缓 · Arnica Montana Flower Extract
山金车:20%软膏优于凡士林 — 而货架上的浓度通常不是那个
在一项由设盲评分者打分的试验中,20%山金车软膏在淤青消退上优于白凡士林(P = 0.003)。 在同一项试验中,它优于1%维生素K加视黄醇(P = 0.01),但并不优于5%维生素K。 不过,20%不是货架上常见的浓度,而按顺势疗法稀释的产品与受试的东西并不相同。
最后核对 2026年9月28日
先说基本的
- 这是什么
从生长在欧洲山地的菊科植物花中提取的成分。以软膏或凝胶外用。
- 用在哪里
长期作为涂在淤青与磕碰处的用品出售。
- 据称如何起作用
据说它含有作用于炎症的成分,能帮助淤青更快消退。
这一栏没有数字,也没有出处。什么、确认到什么程度,都写在下面。
一览
- 孕期
- 尚未确认
- 刺激性
- 低
- 白天使用
- ✓ 可以
- 确认程度
- 早期研究
- 试验浓度
- 未公开
- 试验时长
- 2周
不是测量值,而是把已报告的刺激情况归为五级。因人而异。
“试验浓度”和“试验时长”直接取自本页所列研究,不是推荐用量;各项的具体数值在正文中写明。
这里说的不是效果有多大,而是确认到什么程度。显示的是本页各项中最高的等级。
山金车是生长在欧洲山地的菊科植物。人们把花的提取物做成软膏或凝胶,涂在淤青与磕碰处。 它已经卖了很久。
本页最重要的数字不是效果,而是浓度 — 20%。
下面这项试验用的是20%山金车软膏。 但市售以「山金车」名义出售的东西混着两类。
- 按某个标注浓度加入提取物的软膏或凝胶 — 这是试验看的那一类。不过很多产品并不写百分比。
- 按顺势疗法稀释的 — 标着30C之类的那些。这不是试验看的东西。 名字一样,里面的量不同。
本站不推测没有读到的浓度, 因此下面标识里的浓度一栏是空的。若产品未标注浓度,下面的结果就无法移到它身上。
而下面这项试验与维生素K页面是同一项试验。 一项试验一次比较了四种。请不要把两页的标识分别来数。
没有挂上任何「问题」的理由也一样。 淤青不在本站的问题清单上。它不是问题,而是术后的恢复, 我们从血管激光、填充剂这些操作页面链接过来。
已经确认的
同一成分,浓度和剂型不同就是不同的产品。这里写的是研究所用的条件。
20%软膏优于白凡士林
2010年美国西北大学的试验。 它与维生素K页面是同一项试验。
它的设计在本站里算得上出色。
招募21–65岁的健康志愿者, 在两侧上臂内侧用595nm脉冲染料激光造出四个直径7mm的标准淤青(每臂两个,相距5cm)。然后把四种外用品各一个随机分配到同一个人的四个淤青上。
- 20%山金车
- 5%维生素K
- 1%维生素K + 0.3%视黄醇
- 白凡士林(对照)
封闭状态下每日两次,共两周。一位未参与分配的皮肤科医生以标准化照片,按0(最轻)到10(最重) 的尺度,在造出淤青后即刻与第二周评分。受试者与评分者双方均设盲。
结果如下。
- 四种处理之间,淤青评分变化的差异具有统计学意义(方差分析,P = 0.016)
- 20%山金车 > 白凡士林(P = 0.003)
- 20%山金车 > 1%维生素K + 0.3%视黄醇(P = 0.01)
- 20%山金车 > 5%维生素K 并不成立(没有找到差异)
下面是读法。
第一,设计是好的。 在同一个人身上同时比较四种(自身对照)、受试者与评分者双方设盲, 并由第三位医生对标准化照片评分。 本站反复指出的那个问题 — 做操作的人自己给结果打分 — 在这里并不存在。
第二,而且它赢过了安慰剂。 与白凡士林相比P = 0.003。在本站的成分页面里,这不是常见的结果。
第三,摘要没有写参加人数。 一个人有四个淤青,所以淤青数多于人数,但究竟有多少人,摘要里没有。 我们不会编造。这就是上面标识里人数一栏为空的原因。
第四,这些淤青是用激光故意造出的标准淤青。 直径7mm、同一台机器、同一个部位。不能认为它们与术后实际出现的淤青,或磕碰出来的淤青相同。 真实的淤青在深度、大小与位置上各不相同。
第五,论文自己的结论也是留有余地的。 它说20%山金车软膏或许能够比安慰剂、也比低浓度维生素K制剂更多地减轻淤青。一项试验能承载的结论强度就是这样。
第六,还是浓度。 这项试验是20%。 不能假定货架上的产品就是那个浓度。
所以是「初步证据」。 设计在本站算得上出色,但只有一项、摘要缺人数,而且淤青是特意造出来的。
- 人体随机对照试验 · 未报告样本量 · 2周 · 对照 基质(只去掉有效成分的同一配方) · 资金 未说明 · 评估 盲法评估者评分 PMID 20412090
怎么用
注意事项
- 它是菊科植物。 若你曾对菊花、艾草或雏菊起反应,可能出现接触性皮炎。 请先在小范围试用。
- 山金车引起接触性皮炎已有报告。 在大面积使用前尤其要注意。
- 不要涂在开放的伤口、黏膜或裂开的缝合线上。
- 请区分口服与外用。 吞服的形式本页不涉及。
- 未能找到妊娠期与哺乳期使用的资料。
- 如果淤青特别大、持续特别久,或反复很容易出现, 请在挑选外用品之前,先在诊疗中确认原因。
第一次使用某个成分,先在手臂内侧等不显眼处少量涂抹两天。发红或刺痛就不要再用。
本文依据的资料
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · 核实日期 2026-09-16