Ингредиенты

Как здесь расставлены уровни

Косметические испытания обычно охватывают 20–40 человек, длятся 4–12 недель и оплачиваются производителем. Поэтому «сильные доказательства» на этом сайте встречаются редко — это в основном солнцезащита и рецептурные ретиноиды.

Сильные доказательства: Согласованный результат нескольких рандомизированных контролируемых испытаний на людях или метаанализа.
Умеренные доказательства: Испытания на людях есть, но они небольшие или результаты расходятся.
Ранние исследования: Пробирка или животные, либо небольшое пилотное исследование. Это не результат нанесения на кожу.
Данные о составе: Факт, проверяемый по составу или регуляторному документу. Это не заявление об эффективности.
Не подтверждено: Об этом часто говорят, но на людях это не подтверждено.

Уровень доказательности

Сильные доказательстваУФ-фильтр

Солнцезащитное средство

Класс ингредиентов — отдельной строки в составе нет

В австралийском испытании 1 621 человека распределили случайным образом и наблюдали 4,5 года. Число плоскоклеточных опухолей оказалось на 39% меньше (1 115 против 1 832 на 100 000); по базальноклеточному раку разницы не было. Это одна из немногих записей на сайте с сильными доказательствами.

Умеренные доказательстваРетиноид⚠ При беременности Не применять

Ретинол

Retinol

В испытании с контролем основой 0,4% ретинол за 24 недели изменил оценку мелких морщин на −1,64 против −0,08 у основы. Участников было 36, и наносили на предплечья, а не на лицо. При беременности рекомендации говорят не применять.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Ниацинамид

Niacinamide

В 12-недельном исследовании на половине лица у 50 человек 5% ниацинамид уменьшил мелкие линии, желтизну, красные пятна и пигментные пятна. Контролем было не отсутствие ухода, а тот же крем, и испытание оплатил производитель.

Умеренные доказательстваКислота

Салициловая кислота

Salicylic Acid

Большинство испытаний при акне проводили с 30% пилингами в клинике. В Корее для заявления о помощи при акне разрешены 0,5%, и только в смываемых очищающих средствах. Между этими числами разница в шестьдесят раз.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Ascorbic Acid

На свиной коже L-аскорбиновая кислота проникала только при pH ниже 3,5, а оптимальной для всасывания оказалась концентрация 20%. Чистой аскорбиновой кислоты в корейском перечне отбеливающих активов нет — есть четыре её производных.

Умеренные доказательстваУвлажнитель (гумектант)

Гиалуроновая кислота

Hyaluronic Acid

Способность удерживать воду во много раз больше собственного веса — результат из стакана. Найденное нами испытание на людях сравнивало её с кремом с церамидами у 20 человек с атопическим дерматитом, и разницы между средствами не было.

Не подтвержденоЛипид барьера

Церамиды

Класс ингредиентов — отдельной строки в составе нет

У 39 детей с атопическим дерматитом, распределённых на три группы, барьерный крем с церамидами, другой рецептурный крем и безрецептурный вазелин не различались, а вазелин оказался как минимум в 47 раз выгоднее по затратам. Нанесение эмолентов новорождённым для профилактики экземы тоже не подтвердилось в кокрейновском обзоре.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Бакучиол

Bakuchiol

В 12-недельном двойном слепом испытании на 44 участниках бакучиол 0,5% и ретинол 0,5% примерно одинаково уменьшили площадь морщин и гиперпигментацию, а раздражение чаще отмечали на стороне ретинола. Без группы с основой испытание не может сказать, чем вызвано улучшение в любой из групп.

Данные о составеПрочее

Аденозин

Adenosine

При 0,04% средство можно зарегистрировать как функциональную косметику для уменьшения морщин без собственных данных. Но единственное найденное в опубликованной литературе испытание на людях включало 22 участницы, и сравнивали в нём не с основой, а с другой формой аденозина.

Умеренные доказательстваЛипид барьера

Пантенол

Panthenol

В трёхнедельном исследовании на 23 участниках на намеренно повреждённой коже снижение трансэпидермальной потери воды было выраженнее, чем в контроле (−168,36 против −123,38 г/м²/ч, P = 0,023). Чем был этот контроль, реферат не сообщает.

Умеренные доказательстваУспокаивающий

Центелла азиатская

Centella Asiatica Extract

В испытании на половине лица у 30 человек после лазерной шлифовки сторона с гелем экстракта центеллы показала более низкий индекс эритемы (коэффициент −0,03, P = 0,046), а также лучшие показатели корочек и вида раны в первые дни. Биофизические параметры кожи при этом между сторонами не различались.

Умеренные доказательстваПрочее

Масло чайного дерева

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

В двойном слепом испытании у 60 человек гель 5% за 45 дней дал значимо большее улучшение общего числа высыпаний и индекса тяжести акне, чем плацебо, — в 3,55 и 5,75 раза соответственно. Испытание одно, и 45 дней — срок небольшой.

Умеренные доказательстваУвлажнитель (гумектант)

Глицерин

Glycerin

В двойном слепом перекрёстном исследовании у 51 человека с сухой кожей готовый эмолент снизил трансэпидермальную потерю воды сильнее, чем основа, и сильнее, чем основа с глицеролом. Увлажнение — работа формулы, а не одного ингредиента.

Ранние исследованияПрочее

Арбутин

Arbutin

Норматив в Корее — 2–5%. В пилотном исследовании на половине лица у 30 человек с мелазмой альфа-арбутин 5% с койевой кислотой 2% не отличался от рецептурного крема тройной комбинации по объективным показателям, а рецидив был выраженнее на стороне тройной комбинации.

Данные о составеУспокаивающий

Альфа-бисаболол

Bisabolol

Норматив в Корее — 0,5%, самый низкий из девяти отбеливающих активов. При этом испытаний на людях, где это вещество сравнивали бы с основой отдельно, найти не удалось. Встречаются только исследования многокомпонентных формул.

Не подтвержденоУвлажнитель (гумектант)

Коллаген

Collagen

Эмпирическое правило литературы о проникновении в кожу — 500 дальтон. Коллаген в сотни раз крупнее. То, что его нанесение увеличивает коллаген в дерме, у людей не подтверждено.