Ingredient Beauty BenefitsАнтиоксидант · Bakuchiol
Бакучиол: сравнялся с ретинолом, но с «ничем» его не сравнивали ни разу
В 12-недельном двойном слепом испытании на 44 участниках бакучиол 0,5% и ретинол 0,5% примерно одинаково уменьшили площадь морщин и гиперпигментацию, а раздражение чаще отмечали на стороне ретинола. Без группы с основой испытание не может сказать, чем вызвано улучшение в любой из групп.
Последняя проверка 16 сент. 2026 г.
Сначала — основное
- Что это
Вещество из семян растения бакучи. По структуре он не имеет ничего общего с ретинолом.
- Для чего применяют
Морщины и текстура кожи. Часто подаётся как альтернатива ретинолу.
- Как это, по описаниям, работает
Считается, что, несмотря на иную структуру, он вызывает сходную с ретинолом генную активность. Это не ретиноид, и в корейский перечень компонентов для заявлений о морщинах он не входит.
В этом блоке нет ни цифр, ни ссылок. Что и насколько подтверждено — ниже.
Кратко
- При беременности
- Не установлено
- Раздражение
- Низкое
- Днём
- ✓ Можно
- Степень подтверждённости
- Умеренные доказательства
- Изученная концентрация
- 0.5%
- Длительность исследований
- 12 нед.
Это не измерение, а сведённые в пять ступеней сообщения о раздражении. У разных людей по-разному.
«Изученная концентрация» и «Длительность исследований» взяты прямо из работ, приведённых на этой странице. Это не рекомендуемая доза; значения по каждому пункту указаны в тексте.
Это не про величину эффекта, а про то, насколько он подтверждён. Показан наивысший уровень среди данных этой страницы.
Бакучиол продают как мягкую замену ретинолу. Это утверждение держится по сути на одном испытании, и показало оно меньше, чем обещает реклама.
По структуре это не ретиноид. В ранних работах он вызывал в клетках похожую экспрессию генов — отсюда «функциональный аналог», но это наблюдение в пробирке.
Что подтверждено
Тот же ингредиент в другой концентрации и другой форме — это другое средство. Здесь указаны условия, которые использовались в исследованиях.
От ретинола не отличался, а раздражал меньше
Рандомизированное двойное слепое испытание на 44 участниках в течение 12 недель. Одна группа наносила крем с 0,5% бакучиола дважды в день, другая — крем с 0,5% ретинола раз в день. Оценивали по фотоанализу высокого разрешения и по баллам дерматолога, не знавшего распределения.
Оба вещества значимо уменьшили площадь морщин и гиперпигментацию, а разница между ними не была статистически значимой. На ретиноле чаще сообщали о шелушении и жжении.
Отсюда следует: «бакучиол работает примерно как ретинол и раздражает меньше». К этому стоит добавить, что бакучиол наносили дважды в день, а ретинол — один раз.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях · 44 чел. · 12 нед. · Сравнение другое активное вещество · Финансирование не раскрыто · Оценка баллы ослеплённых исследователей PMID 29947134 · прочитан реферат
Испытаний со сравнением с основой мы не нашли
В испытании выше нет группы, которая наносила бы только основу. То, что улучшение было в обеих группах, не позволяет отделить действие активного вещества от действия двенадцати недель регулярного увлажнения.
Испытаний на людях, где бакучиол сравнивали бы напрямую с основой, мы не нашли (PubMed, проверено 16 сентября 2026 года).
У ретинола такие испытания есть (см. страницу ретинола). «Не хуже ретинола» — это заимствование доказательств ретинола, а не собственная доказательная база бакучиола.
Как применять
- В испытании его наносили дважды в день. Это не «только на ночь», как ретинол.
- То, что он раздражает меньше ретинола, — наблюдение из того испытания. Всё равно начинайте с небольшого количества.
- О фотосенсибилизации не сообщали, но солнцезащита нужна в любом случае.
Предостережения
- Подтверждённых данных о применении при беременности мы не нашли. Из-за слов «замена ретинола» его иногда считают безопасным при беременности. Это не подтверждено.
- Получают из семян псоралеи (Psoralea corylifolia) — растения, содержащего и фототоксичные соединения из группы псораленов. Проверьте по составу, очищенный это бакучиол или растительный экстракт.
Новый ингредиент сначала нанесите в небольшом количестве на незаметный участок — например, на внутреннюю сторону предплечья — и понаблюдайте два дня. Если краснеет или жжёт, не применяйте.
Связанные проблемы кожи
На что опирается эта статья
Если не указано иное, статья прочитана до реферата. Как полный текст помечены только те, которые мы открыли целиком.
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · Дата проверки 2026-09-16