Главная
Ingredient Beauty Benefits

Проблемы кожи

Пигментация

Мелазма, веснушки и следы, которые оставляют цвет.

Сначала — основное

Что это

Состояние, при котором пигмент кожи темнеет неравномерно. Сюда попадают и мелазма, и веснушки, и солнечные лентиго, и следы после акне — но это разные вещи.

Почему возникает

Клетки, производящие меланин, получают стимул и вырабатывают его больше; пигмент поднимается в верхние слои и остаётся. Стимул бывает разным: солнце, воспаление, гормоны.

С чего начать

Солнцезащита идёт впереди любого компонента. Мелазма реагирует на свет, и без этого шага остальное по большей части возвращается к началу.

В этом блоке нет ни цифр, ни ссылок. Что и насколько подтверждено — ниже.

В пигментации есть вещь с ясным порядком: солнцезащита идёт прежде любого актива. Мелазма реагирует на свет, и без этого шага остальное по большей части возвращается к исходному.

Это редкая тема, где слои ингредиентов и процедур подтверждают друг друга. На странице транексамовой кислоты мы писали, что наружный путь значимости не показал, а пероральный показал. И в сетевом метаанализе 39 исследований на странице лазерного тонинга второе место заняла пероральная транексамовая кислота.

Первое место там тоже не за лазером отдельно — за лазером в сочетании с наружным средством.

Уровень доказательности
Сильные доказательстваУФ-фильтр

Солнцезащитное средство

Класс ингредиентов — отдельной строки в составе нет

В австралийском испытании 1 621 человека распределили случайным образом и наблюдали 4,5 года. Число плоскоклеточных опухолей оказалось на 39% меньше (1 115 против 1 832 на 100 000); по базальноклеточному раку разницы не было. Это одна из немногих записей на сайте с сильными доказательствами.

Умеренные доказательстваРетиноид⚠ При беременности Не применять

Ретинол

Retinol

В испытании с контролем основой 0,4% ретинол за 24 недели изменил оценку мелких морщин на −1,64 против −0,08 у основы. Участников было 36, и наносили на предплечья, а не на лицо. При беременности рекомендации говорят не применять.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Ниацинамид

Niacinamide

В 12-недельном исследовании на половине лица у 50 человек 5% ниацинамид уменьшил мелкие линии, желтизну, красные пятна и пигментные пятна. Контролем было не отсутствие ухода, а тот же крем, и испытание оплатил производитель.

Умеренные доказательстваКислота

Салициловая кислота

Salicylic Acid

Большинство испытаний при акне проводили с 30% пилингами в клинике. В Корее для заявления о помощи при акне разрешены 0,5%, и только в смываемых очищающих средствах. Между этими числами разница в шестьдесят раз.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Ascorbic Acid

На свиной коже L-аскорбиновая кислота проникала только при pH ниже 3,5, а оптимальной для всасывания оказалась концентрация 20%. Чистой аскорбиновой кислоты в корейском перечне отбеливающих активов нет — есть четыре её производных.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Бакучиол

Bakuchiol

В 12-недельном двойном слепом испытании на 44 участниках бакучиол 0,5% и ретинол 0,5% примерно одинаково уменьшили площадь морщин и гиперпигментацию, а раздражение чаще отмечали на стороне ретинола. Без группы с основой испытание не может сказать, чем вызвано улучшение в любой из групп.

Умеренные доказательстваКислота

Гликолевая кислота (AHA)

Glycolic Acid

В двойном слепом исследовании с контролем основой, длившемся 22 недели, на 74 участницах у 76% применявших крем с 8% гликолевой кислоты фотоповреждение улучшилось хотя бы на одну степень (в группе основы — 40%). Тридцать лет спустя ничего лучше по этому ингредиенту мы не нашли. А эта же молекула барьер кожи не защитила.

Умеренные доказательстваПрочее

Транексамовая кислота

Tranexamic Acid

В метаанализе 2024 года, объединившем 28 рандомизированных исследований, наружная транексамовая кислота не дала значимой прибавки к существующему лечению ни на 8-й, ни на 12-й неделе. Пероральный путь дал. Та же молекула, другой путь введения — другой вывод.

Умеренные доказательстваКислота

Молочная кислота

Lactic Acid

В исследовании 1983 года лосьон с 12% лактата, лосьон с 5% молочной кислоты и обычный эмолент — все три значимо улучшили ксероз. Разница возникла через одну-две недели после прекращения лечения. А в исследовании фотоповреждения 1996 года она обошла основу по четырём показателям на предплечьях — больше, чем удалось гликолевой кислоте в том же исследовании.

Умеренные доказательстваРетиноид⚠ При беременности Не применять

Ретиналь (ретинальдегид)

Retinal

В рандомизированном двойном слепом исследовании, где 40 кореянок 13 недель применяли крем 0,1% или 0,05%, статистически значимой разницы между двумя концентрациями не было. Обратите внимание на то, чего в исследовании нет: не было группы с основой — ретинальдегид наносили все. Сравнения с «ничем» здесь нет.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Цистеамин

Cysteamine HCl

Метаанализ 2024 года объединил семь рандомизированных контролируемых исследований. Цистеамин 5% значимо снизил баллы мелазмы по сравнению с плацебо (СРС −0,84; 95% ДИ −1,19…−0,49; I² = 0%) и не показал значимой разницы с гидрохиноном 4% (СРС 0,16; P = ,42). Правда, отдельные исследования насчитывали от 20 до 40 человек.

Умеренные доказательстваПрочее

Койевая кислота

Kojic Acid

В исследовании 1999 года с разделением лица гель с 2% гидрохинона и 10% гликолевой кислоты наносили на обе стороны, а койевую кислоту 2% добавляли только на одну. Более чем наполовину мелазма осветлилась у 60% на стороне с койевой кислотой и у 47,5% на другой. Но этот базовый гель в Корее нельзя купить как косметику: гидрохинон отпускается по рецепту.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Феруловая кислота

Ferulic Acid

В двух рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях сторона с сывороткой из витаминов C, E и феруловой кислоты значимо превзошла сторону с плацебо-сывороткой по морщинам и упругости (на 12-й неделе 23,9% против 6,8%; P < ,001). Дизайны — из лучших в этом слое. Но испытывали сыворотку с тремя ингредиентами, и обе стороны лица предварительно прошли процедуру.

Умеренные доказательстваПрочее

Тиамидол

Isobutylamido Thiazolyl Resorcinol

Два рандомизированных исследования сравнили 0,2% тиамидол с его же основой, и оба значимо снизили оценки мелазмы (36,1% против 16,1% за 12 недель у 200 человек). Но в том же исследовании по веснушкам и солнечным лентиго разницы не было, а 24-недельное показало, что после отмены группа сравнялась с группой основы.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

Глутатион

Glutathione

В сравнении на половинах лица у 46 человек наружный глутатион снизил индекс меланина сильнее плацебо. В отдельном исследовании с приёмом внутрь (83 человека, 12 недель) разница с плацебо не была статистически значимой. Систематический обзор 2025 года указывает на разрыв между распространённостью применения и доказательствами.

Умеренные доказательстваУвлажнитель (гумектант)

N-ацетилглюкозамин

Acetyl Glucosamine

В двойном слепом исследовании с контролем основой у 202 женщин все четыре показателя были значимо лучше (P < 0,05). Но смотрели там 2% NAG вместе с 4% ниацинамида. Исследование одного NAG есть, но в его реферате нет числа участников. И в обоих исследованиях среди аффилиаций авторов указан производитель — поэтому условие сайта для «сильных данных» они не проходят в принципе.

Умеренные доказательстваПрочее

4-Бутилрезорцин

4-Butylresorcinol

Исследование на 20 участниках с кремом 0,1% по половинам лица и исследование на 45 участниках с растворимым микроигольчатым патчем. Оба сравнивались с той же рецептурой, из которой убран только этот компонент, и в обоих индекс меланина к 8-й неделе значимо снизился. Исследования небольшие.

Ранние исследованияКислота

Миндальная кислота

Mandelic Acid

Рандомизированное исследование на 50 человек сравнило пилинг миндальной кислотой 45% с пилингом салициловой 30% в течение 12 недель. Общее улучшение балла акне не различалось, но салициловая была лучше при невоспалительных элементах, а миндальная — при воспалительных. И нежелательных явлений было меньше у миндальной. Но без обработки не осталось ничего.

Ранние исследованияПрочее

Арбутин

Arbutin

Норматив в Корее — 2–5%. В пилотном исследовании на половине лица у 30 человек с мелазмой альфа-арбутин 5% с койевой кислотой 2% не отличался от рецептурного крема тройной комбинации по объективным показателям, а рецидив был выраженнее на стороне тройной комбинации.

Ранние исследованияАнтиоксидант

Polypodium leucotomos

Polypodium Leucotomos Extract

Это принимают внутрь. В исследовании с плацебо у здоровых взрослых меньше людей получили солнечные ожоги (2 против 8) и у большего числа поднялся порог покраснения (8 против 1). Но в реферате нет общего числа участников, а результаты приведены числом людей, а не средними. При этом самое ясное по числам и дизайну исследование этого вещества вовсе не косметическое — это дополнение к фототерапии при витилиго.

Ранние исследованияПрочее

Гексилрезорцинол

Hexylresorcinol

У исследования этого компонента именно тот дизайн, о котором сайт говорит постоянно: контролем была не основа, а один ниацинамид. Рандомизированное, двойное слепое, на половине лица, 12 недель — комбинация значимо превзошла один ниацинамид по пигментным пятнам (L*), мелким морщинам и плотности кожи. Но все авторы работают в исследовательском подразделении производителя, а реферат не даёт числа участников.

Ранние исследованияАнтиоксидант

Пикногенол

Pinus Pinaster Bark Extract

Это принимают внутрь. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании у 44 женщин с мелазмой mMASI снизился на 49% (в группе плацебо на 34%). Разница была значимой. Но обе группы вместе с этим применяли трёхкомпонентный крем и солнцезащитное средство. То есть исследование показало не действие пикногенола сам по себе, а прибавку к лечению, которое и так работает.

Данные о составеУспокаивающий

Альфа-бисаболол

Bisabolol

Норматив в Корее — 0,5%, самый низкий из девяти отбеливающих активов. При этом испытаний на людях, где это вещество сравнивали бы с основой отдельно, найти не удалось. Встречаются только исследования многокомпонентных формул.

Лекарства, применяемые при этой проблеме

Лекарства не попадают в один список с косметическими ингредиентами. Дозировка и необходимость рецепта решаются на приёме.

Процедуры в клинике, связанные с этой проблемой

Процедуры не попадают в один список с наружными ингредиентами — дома их не применяют.