Ingredient Beauty BenefitsАнтиоксидант · Pinus Pinaster Bark Extract
Пикногенол: группа плацебо тоже снизилась на 34% — это исследование измерило прибавку к крему
Это принимают внутрь. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании у 44 женщин с мелазмой mMASI снизился на 49% (в группе плацебо на 34%). Разница была значимой. Но обе группы вместе с этим применяли трёхкомпонентный крем и солнцезащитное средство. То есть исследование показало не действие пикногенола сам по себе, а прибавку к лечению, которое и так работает.
Последняя проверка 28 сент. 2026 г.
Сначала — основное
- Что это
Экстракт коры сосны, растущей на юго-западном побережье Франции. Принимают в капсулах.
- Для чего применяют
Продают как принимаемую внутрь добавку при мелазме.
- Как это, по описаниям, работает
Считается, что он содержит несколько антиоксидантов и действует на то, как образуется пигмент.
В этом блоке нет ни цифр, ни ссылок. Что и насколько подтверждено — ниже.
Кратко
- При беременности
- Не установлено
- Раздражение
- Почти нет
- Днём
- ✓ Можно
- Степень подтверждённости
- Ранние исследования
- Изученная концентрация
- Не раскрыта
- Длительность исследований
- 9 нед.
Это не измерение, а сведённые в пять ступеней сообщения о раздражении. У разных людей по-разному.
«Изученная концентрация» и «Длительность исследований» взяты прямо из работ, приведённых на этой странице. Это не рекомендуемая доза; значения по каждому пункту указаны в тексте.
Это не про величину эффекта, а про то, насколько он подтверждён. Показан наивысший уровень среди данных этой страницы.
Пикногенол — экстракт коры морской сосны (Pinus pinaster) с юго-запада Франции. Его принимают в капсулах.
У исследования на этой странице чистый дизайн. Рандомизация, двойное ослепление, плацебо-контроль, и все 44 участницы его завершили. Для страниц ингредиентов на этом сайте такой набор условий нечаст.
Но рядом нужно прочесть ещё одно.
Обе группы на ночь наносили трёхкомпонентный крем, а днём пользовались солнцезащитным средством. Трёхкомпонентная схема — рецептурная комбинация при мелазме, у которой есть собственный эффект.
Поэтому и в группе плацебо-капсулы mMASI снизился на 34%. В группе пикногенола — на 49%.
Это исследование измерило те 15 пунктов между ними. Что происходит от одного пикногенола, такой дизайн сказать не может.
Не размывать это различение — вся суть страницы. По пигментации доказательства на сайте толще у транексамовой кислоты, тиамидола и азелаиновой кислоты. Из того, что принимают внутрь, по соседству стоит полиподиум.
Что подтверждено
Тот же ингредиент в другой концентрации и другой форме — это другое средство. Здесь указаны условия, которые использовались в исследованиях.
Прибавил 15 пунктов к крему — это не исследование его в одиночку
Одноцентровое исследование 2021 года в Ботукату, Бразилия. Рандомизированное, двойное слепое, с параллельными группами, плацебо-контролируемое.
Участвовали 44 женщины с мелазмой лица, и все они его завершили. Средний возраст 39 лет, 91% — фототипы III–IV.
Как разделили.
- одна группа принимала 75 мг пикногенола дважды в день 60 дней
- другая так же принимала плацебо-капсулу
- обе группы днём пользовались тонирующим солнцезащитным средством (SPF 50, PPD 17), а на ночь наносили трёхкомпонентный крем
Основной показатель — изменение mMASI (модифицированного индекса площади и тяжести мелазмы).
Результаты.
- снижение mMASI — пикногенол 49% (95% ДИ 36–61%), плацебо 34% (16–47%)
- в обеих группах снизились mMASI, оценка качества жизни и цветовой контраст (P < 0,01)
- снижение было больше при пикногеноле (P < 0,05)
- по общей эстетической оценке улучшения — 86% (68–96%) против 55% (32–73%)
- нежелательных эффектов, связанных с приёмом внутрь, не было
Как читать эти цифры.
Первое: группа плацебо снизилась на 34%. Это самая важная цифра на странице, потому что обе группы получали трёхкомпонентный крем и солнцезащиту. Большая часть улучшения мелазмы произошла не от пикногенола.
Второе: значит, это исследование прибавки. Так сказано и в выводе самой статьи — что он повышает эффективность широкоспектральной защиты и трёхкомпонентной схемы. Не «пикногенол уменьшает мелазму». Это различение не игра словами: оно означает, что действие одного пикногенола никто не измерял.
Третье: mMASI — оценка на глаз. Человек смотрит на площадь и насыщенность и выставляет баллы. Приборный цветовой контраст тоже сообщили, и он тоже снизился. Поэтому конечная точка помечена как «градуированная оценка».
Четвёртое: 44 человека, одна работа, один центр. И 60 дней. Мелазма часто рецидивирует, а дальше этой точки исследование не смотрело.
Пятое: источник финансирования в реферате не назван. Проверить нельзя, поэтому стоит «неясно».
Поэтому это «ранние данные». Дизайн хороший и все дошли до конца, но работа одна, и измерено не одиночное действие.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях · 44 чел. · 9 нед. · Сравнение основа (та же формула без активного вещества) · Финансирование не раскрыто · Оценка баллы ослеплённых исследователей PMID 32841433
Как применять
- Доза в исследовании — 75 мг дважды в день в течение 60 дней. Сайт не пишет дозы, которых не прочитал.
- Это принимают внутрь. Исследования наружной формы на этой странице нет.
- Обе группы в исследовании пользовались солнцезащитой. При мелазме защита от солнца — не фон, а условие. Смотрите рядом страницу солнцезащитных средств.
- Трёхкомпонентная схема — рецептурная. Сайт не руководит её применением, а лишь фиксирует, что в этом исследовании она была фоновым лечением.
- Если нужны более толстые доказательства по пигментации, здесь первыми идут транексамовая кислота, тиамидол и азелаиновая кислота.
Предостережения
- Это принимают внутрь. Если вы принимаете другие лекарства, уточните на приёме. У этого экстракта описаны эффекты, связанные с кровью, поэтому это особенно касается антикоагулянтов и антиагрегантов.
- Исследование сообщило об отсутствии нежелательных эффектов, связанных с приёмом внутрь. Но это 44 человека за 60 дней.
- Данных о применении при беременности и кормлении мы не нашли.
- При мелазме причину стоит выяснять на приёме. В ней переплетены гормоны, лекарства и солнце, и одной добавкой этот вопрос не закрывается.
Новый ингредиент сначала нанесите в небольшом количестве на незаметный участок — например, на внутреннюю сторону предплечья — и понаблюдайте два дня. Если краснеет или жжёт, не применяйте.
Связанные проблемы кожи
На что опирается эта статья
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · Дата проверки 2026-09-16