Антиоксидант · Tocopherol
Токоферол: на рубцах он не помог, а у 33% развился контактный дерматит
В двойном слепом исследовании 1999 года, где каждый хирургический рубец делили пополам, **в 90% случаев витамин E не дал эффекта или ухудшил вид рубца, а у 33% развился контактный дерматит.** Авторы заключили, что применять его на хирургических ранах не следует. В шестимесячном исследовании он **прекрасно всасывался в кожу, но очаги остались прежними.**
Последняя проверка 17 сент. 2026 г.
- При беременности
- Не установлено
- Раздражение
- Среднее
- Днём
- ✓ Можно
Это не измерение, а сведённые в пять ступеней сообщения о раздражении. У разных людей по-разному.
Токоферол — главный жирорастворимый антиоксидант кожи. С тех пор как это установили, его пробовали едва ли не при всех мыслимых кожных проблемах.
Чем эти попытки закончились — тема этой страницы, и это одна из самых «отрицательных» страниц сайта.
Сначала одно разграничение. Здесь речь только о наружном витамине E. Пероральный — другая тема, и его изучали вместе с другими антиоксидантами в отдельных исследованиях.
Кроме того, во многих средствах токоферол стоит как антиоксидант-консервант, а не как актив: его добавляют, чтобы масла в формуле не прогоркли. Его наличие в составе не означает, что его положили ради действия на кожу.
Содержание
Что подтверждено
Тот же ингредиент в другой концентрации и другой форме — это другое средство. Здесь указаны условия, которые использовались в исследованиях.
В 90% случаев эффекта не было или стало хуже
У исследования 1999 года очень чистый дизайн. Рубцы пятнадцати пациентов после иссечения рака кожи разделили на части A и B. На часть A наносили обычную эмолентную мазь (Aquaphor), на часть B — ту же мазь с добавленным витамином E, дважды в день четыре недели. Двойное ослепление, и сравнение идёт внутри собственного рубца одного человека.
На 1, 4 и 12-й неделях врач и пациент независимо решали, какая сторона выглядит лучше, а третий ослеплённый исследователь оценивал фотографии.
Результаты словами самих авторов:
В 90% случаев этого исследования наружный витамин E либо не повлиял на косметический вид рубцов, либо фактически ухудшил его. У 33% обследованных пациентов развился контактный дерматит на витамин E.
И вывод: применение наружного витамина E на хирургических ранах следует не рекомендовать.
Это маленькое исследование на пятнадцати участниках. Само по себе оно вопрос не решает, поэтому рядом стоит систематический обзор 2016 года.
В него включали только проспективные работы, и нашлось шесть. Три сообщили о значимом улучшении вида рубца (одна — монотерапия у белых детей, две — комбинированная терапия у взрослых), а остальные три значимого улучшения при монотерапии не нашли. Две из шести сообщили о нежелательных явлениях: контактный дерматит и учащение зуда и сыпи.
Вывод авторов: доказательств того, что монотерапия наружным витамином E значимо улучшает вид рубца, пока недостаточно, чтобы оправдать его широкое применение.
Поэтому пункт помечен как «не установлено». Не потому, что никто не смотрел, — а потому, что посмотрели, и не подтвердилось.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях · 15 чел. · 12 нед. · Сравнение основа (та же формула без активного вещества) · Финансирование не раскрыто · Оценка баллы ослеплённых исследователей PMID 10417589
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях (6) · размер выборки не указан · Сравнение в реферате не указано · Финансирование не раскрыто · Оценка баллы ослеплённых исследователей PMID 26977069
Внутрь он точно попал, а очаги остались прежними
Исследование 2009 года необычно по конкретной причине: оно разделяет «ингредиент проник в кожу» и «ингредиент сработал» внутри одного испытания.
Противоположные руки добровольцев с актиническими кератозами распределили случайно: на одну — крем с 12,5% DL-альфа-токоферола, на другую — плацебо-крем, на шесть месяцев.
Во всасывании сомнений нет. Концентрации в плазме не изменились, но уровни в коже сильно выросли (P < 0,001). Нанесённое прошло роговой слой и достигло ткани.
А очаги:
- Число актинических кератозов снизилось незначимо в обеих группах — и в плацебо, и в лечебной.
- Экспрессия белка p53 и ядерный антиген пролиферирующих клеток значимо не изменились.
- Полиамины (путресцин, спермидин, спермин и суммарно) значимо снизились.
Фраза авторов: шесть месяцев нанесения не привели к значимому уменьшению числа уже имевшихся актинических кератозов. Они добавляют, что снижение полиаминов по направлению согласуется с подавлением опухолеобразования.
Важно, как это читать. В косметических текстах «проникновение» часто используют как доказательство эффекта. Это исследование на двух руках одного человека показывает: проникновение можно подтвердить, а исход при этом не сдвинется.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях · размер выборки не указан · 26 нед. · Сравнение основа (та же формула без активного вещества) · Финансирование не раскрыто · Оценка клинические события (рак, число высыпаний) PMID 19336724
Во многих средствах это антиоксидант-консервант, а не актив
Одно обстоятельство стоит знать, увидев токоферол в составе.
Токоферол — жирорастворимый антиоксидант, и потому его очень широко применяют, чтобы масла в средстве не прогоркли. Небольшое количество токоферола в масле, бальзаме или креме обычно именно за этим.
Один и тот же ингредиент может делать две работы: защищать продукт или что-то делать с кожей. Состав не сообщает, какую именно. Догадаться можно лишь по позиции, и одна строка ближе к концу обычно означает первое.
Поэтому надпись «с витамином E» часто никак не связана с исследованиями выше. В них применяли концентрации, выбранные ради эффекта: в работе 2009 года — 12,5%.
Часто встречаются и формулы с витамином C — на том основании, что они восстанавливают друг друга. Что доказано для этого сочетания на человеческой коже, разбирается отдельно на странице аскорбиновой кислоты.
Как применять
- Для рубцов мы его не предлагаем. Авторы исследования 1999 года высказались против, а обзор 2016 года счёл доказательства недостаточными для оправдания монотерапии.
- Его присутствие в формуле как антиоксиданта — не проблема: средство дольше остаётся стабильным.
- Исследования выше длились от четырёх недель до шести месяцев.
- Разумно сначала попробовать на небольшом участке, например на внутренней стороне предплечья. См. предостережения ниже.
Предостережения
- Контактный дерматит встречается сравнительно часто. В исследовании 1999 года он развился у 33% из 15 человек — заметно высокая доля среди ингредиентов этого сайта.
- Две из шести работ обзора 2016 года также сообщили о контактном дерматите и учащении зуда и сыпи.
- Нанесение на раны и послеоперационные участки — вопрос к врачу.
- Подтверждённых данных о применении при беременности мы не нашли.
- Это не заявленный функциональный актив.
Новый ингредиент сначала нанесите в небольшом количестве на незаметный участок — например, на внутреннюю сторону предплечья — и понаблюдайте два дня. Если краснеет или жжёт, не применяйте.
Связанные проблемы кожи
На что опирается эта статья
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · Дата проверки 2026-09-16