Липид барьера · Класс ингредиентов — отдельной строки в составе нет
Кремы от растяжек: более крупное исследование провалило первичную конечную точку — а затем одна подгруппа отличилась
Кокрейновский обзор включил одно исследование на 100 женщинах — крем с центеллой, альфа-токоферолом и гидролизатами коллагена-эластина. В более крупном плацебо-контролируемом исследовании 2013 года общая частота составила 33,3% в контроле и 37,6% в группе крема — без значимой разницы, причём численно выше именно у крема.
Последняя проверка 19 сент. 2026 г.
- При беременности
- Не установлено
- Раздражение
- Почти нет
- Днём
- ✓ Можно
Это не измерение, а сведённые в пять ступеней сообщения о раздражении. У разных людей по-разному.
Рынок кремов для профилактики растяжек, которые наносят на живот при беременности, велик. Доказательная база — нет.
Сначала о рамках страницы. Здесь речь о профилактике — о нанесении до появления растяжек. Осветление уже имеющихся следов — другой вопрос, и в основном процедурный (сосудистый лазер, карбокситерапия). Это различие изложено на странице растяжек.
Почему это страница класса, а не одного ингредиента. Всё, что применялось в исследованиях, — это готовые кремы из нескольких компонентов: три в том, что включил Кокрейн, четыре в исследовании 2013 года. Разложить результат между ними невозможно.
Любопытно, что у трёх из этих компонентов на сайте уже есть страницы — центелла азиатская, токоферол и коллаген.
Содержание
Что подтверждено
Тот же ингредиент в другой концентрации и другой форме — это другое средство. Здесь указаны условия, которые использовались в исследованиях.
Исследование, найденное Кокрейном, — одно, на 100 женщинах
Кокрейновский обзор 2000 года; его целью была оценка наружных средств для предупреждения появления растяжек.
- Поиск в регистре исследований Кокрейновской группы по беременности и родам и в CENTRAL
- Дата последнего поиска: апрель 1999 года
- Критерии отбора: рандомизированные исследования, сравнивавшие кремы с действующими веществами и плацебо у беременных
- Два рецензента независимо оценивали качество и извлекали данные
Результат.
Включено одно исследование с участием 100 женщин. По сравнению с плацебо крем, содержавший экстракт центеллы азиатской, альфа-токоферол и гидролизаты коллагена-эластина, был связан с тем, что растяжки развивались у меньшего числа женщин.
Смотреть в этом пункте нужно не на результат, а на знаменатель.
Кокрейновский обзор собирает все рандомизированные исследования в своей области. И по этой теме критериям отвечало одно. Сравните со страницей LED-фототерапии, где Кокрейн собрал 71.
И последний поиск — апрель 1999 года. Это материал более чем двадцатипятилетней давности. В записи отмечено обновление 2012 года, но в первоисточнике мы проверили именно эту версию.
Посмотрите ещё раз, что было в креме. Экстракт центеллы азиатской, альфа-токоферол, гидролизаты коллагена-эластина — три вещи. Результат принадлежит этой комбинации, а не какому-то одному из них. На странице феруловой кислоты записана проблема той же формы.
Поэтому пункт отнесён к «умеренным». Это плацебо-контролируемое рандомизированное исследование, проверенное Кокрейном, но оно одно, на 100 женщинах и с комбинированным продуктом.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях (1) · 100 чел. · Сравнение основа (та же формула без активного вещества) · Финансирование не раскрыто · Оценка клинические события (рак, число высыпаний) PMID 10796111
Исследование 2013 года провалило первичную точку — а затем отличилась одна подгруппа
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведённое в Испании с ноября 2009 по апрель 2011 года.
- Группа лечения: увлажняющий крем с гидроксипролизиланом-C, маслом шиповника, тритерпенами центеллы азиатской и витамином E
- Контрольная группа: тот же крем без действующих веществ
Дизайн хорош. Взять в контроль основу, из которой убраны только активы, — то самое условие, которое мы постоянно ищем: пробел, о котором мы писали на страницах EGCG и L-карнитина, где группы с чистой основой не было, здесь закрыт.
И первичная конечная точка вышла такой.
- Общая частота растяжек во время беременности: 33,3% в контроле, 37,6% в группе крема — незначимо
Численно выше оказалась сторона с кремом. Поскольку разница незначима, читать это как «крем добавил растяжек» нельзя — но и как «уменьшил» читать тоже нельзя.
Затем появились другие результаты.
- Тяжесть уже имевшихся растяжек: значимо выросла в контроле (17,8%, P = ,001) и незначимо в группе лечения (6,3%)
- Среди женщин, у которых появились новые растяжки, разница в тяжести (от исхода до максимума): контроль 0,47, лечение 0,14, P = ,031
- Среди женщин без растяжек в анамнезе частота составила 5,6% против 35% в пользу крема, P = ,031
Последняя строка бросается в глаза сильнее всего. 35% против 5,6% — большая разница.
Но как её читать?
Это анализ подгрупп. По исследованию в целом разницы не было, а в одном срезе участниц она появилась.
Результаты по подгруппам требуют осторожности, потому что способов нарезать много. По возрасту, по набору веса, по семейному анамнезу, по наличию прежних растяжек — чем больше срезов, тем выше вероятность, что в одном из них значимая разница возникнет случайно.
Была ли эта подгруппа задана заранее, в реферате не сказано. Заранее оговорённая подгруппа и подгруппа, найденная после просмотра результатов, весят совершенно по-разному.
Поэтому пункт отнесён к «не подтверждено». Не подтверждено то, снижает ли крем частоту появления растяжек. Первичная точка этого не показала, а результат по подгруппе сам по себе вывод не держит.
Стоит записать и то, что исследование сделало хорошо. Первичный результат был отрицательным — и его поставили в самое начало реферата. Его можно было спрятать и вынести вперёд подгруппу.
- Рандомизированное контролируемое испытание на людях · размер выборки не указан · Сравнение основа (та же формула без активного вещества) · Финансирование не раскрыто · Оценка клинические события (рак, число высыпаний) PMID 23237514
Профилактика и лечение — разные вопросы
Оба приведённых исследования — о том, как не дать растяжкам появиться у беременных. Ни одно не о том, как осветлить уже имеющиеся следы.
Почему это различие важно.
Растяжка — это разрыв в дерме. Как изложено на странице растяжек, это не проблема рогового слоя и не проблема пигмента, а нарушенная структура. Утверждение, что наружный крем проходит роговой слой и сшивает разорванную структуру дермы, — совсем иного уровня, чем профилактика.
Для этой страницы мы не проверили ни одного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования крема, наносимого на уже имеющиеся растяжки.
С этой стороны в первоисточнике мы проверяли процедуры.
- Сосудистый лазер и карбокситерапия — на красных растяжках сыграли вничью между собой
- Ни у одной нет исследования против «ничего не делать»
Вклад самого увлажнения тоже надо оставить открытым. Нанесение крема на беременный живот сопровождается массажем. В приведённых исследованиях контрольная группа наносила тот же крем (без активов) тем же способом, так что этот вклад лёг на обе стороны поровну — дизайн с этим справился.
Разделяя подтверждённое и неподтверждённое:
- В единственном включённom Кокрейном исследовании трёхкомпонентный крем обошёл плацебо — подтверждено
- В исследовании 2013 года разницы по общей частоте не было — подтверждено
- У женщин без прежних растяжек разница была — подтверждено, но это подгруппа
- Какому ингредиенту принадлежит результат — не подтверждено
- Осветляет ли нанесение уже имеющиеся следы — не подтверждено
Как применять
- В исследованиях крем наносили ежедневно во время беременности. Момент начала и частота в рефератах не указаны.
- Концентрации не сообщаются. Оба исследования называют ингредиенты, не указывая количеств.
- К уже имеющимся следам приведённые результаты не относятся (третий пункт выше).
- У компонентов этих комбинаций на сайте есть собственные страницы — центелла азиатская, токоферол, коллаген. Доказательства по каждому смотрите там.
- Считается, что растяжки связаны со скоростью набора веса. Крем этого не заменяет.
Предостережения
- Это средство для применения во время беременности. Сам класс малораздражающий, но всё, что наносится при беременности, безопаснее сначала обсудить с вашим врачом. Сайт не рекомендует и не отговаривает от применения при беременности.
- Спектр и частоту нежелательных явлений по рефератам мы проверить не смогли.
- Это готовые продукты из нескольких компонентов. Реакция возможна на любой из них, состав стоит проверять.
- Последний поиск кокрейновского обзора — апрель 1999 года. Опубликованное позже в него не вошло.
Новый ингредиент сначала нанесите в небольшом количестве на незаметный участок — например, на внутреннюю сторону предплечья — и понаблюдайте два дня. Если краснеет или жжёт, не применяйте.
Связанные проблемы кожи
На что опирается эта статья
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · Дата проверки 2026-09-16