Ingredient Beauty BenefitsAntioxidante · Pinus Pinaster Bark Extract
Picnogenol: el grupo placebo también bajó un 34%; este ensayo midió lo que se suma a una crema
Esto se toma por vía oral. En un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en 44 mujeres con melasma, el mMASI bajó un 49% (placebo: 34%). La diferencia fue significativa. Pero los dos grupos usaron además una crema de triple combinación y un fotoprotector. Es decir, lo que muestra el ensayo no es lo que hace el picnogenol por sí solo, sino lo que añade encima de un tratamiento que ya funciona.
Última comprobación 28 sept 2026
Empecemos por lo básico
- Qué es
Un extracto de la corteza de un pino que crece en la costa suroeste de Francia. Se toma en cápsulas.
- Para qué se usa
Se vende como suplemento oral para el melasma.
- Cómo se dice que actúa
Se dice que contiene varios antioxidantes que actúan sobre cómo se fabrica el pigmento.
En este recuadro no hay cifras ni citas. Qué está establecido, y hasta dónde, viene más abajo.
De un vistazo
- En el embarazo
- No establecido
- Irritación
- Mínima
- Uso de día
- ✓ Sin problema
- Grado de confirmación
- Investigación inicial
- Concentración estudiada
- No divulgada
- Duración de los estudios
- 9 semanas
No es una medición: son los casos de irritación notificados agrupados en cinco niveles. Varía entre personas.
«Concentración estudiada» y «Duración de los estudios» se toman tal cual de la investigación de esta página. No son una dosis recomendada, y la cifra de cada hallazgo figura en el texto.
No indica cuán grande es el efecto, sino cuán confirmado está. Muestra el grado más alto entre los hallazgos de esta página.
El picnogenol es un extracto de la corteza del pino marítimo (Pinus pinaster) del suroeste de Francia. Se toma en cápsulas.
El ensayo de esta página tiene un diseño limpio. Aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, y las 44 participantes lo completaron. No es un conjunto de condiciones frecuente entre las páginas de ingredientes de aquí.
Pero hay algo que hay que leer al lado.
Los dos grupos aplicaron una crema de triple combinación por la noche y usaron fotoprotector de día. La triple combinación es una pauta de prescripción para el melasma con efecto propio.
Por eso el grupo de la cápsula placebo también bajó su mMASI un 34%. El del picnogenol bajó un 49%.
Lo que midió este ensayo son los 15 puntos de en medio. Qué pasa con picnogenol solo no es algo que este diseño pueda decir.
No difuminar esa distinción es todo el contenido de esta página. En pigmentación, lo que tiene evidencia más gruesa en este sitio es el ácido tranexámico, el tiamidol y el ácido azelaico. Entre lo que se ingiere, el polypodium está al lado.
Lo que está establecido
El mismo ingrediente en otra concentración y otra fórmula es otro producto. Aquí están las condiciones que usaron los estudios.
Añadió 15 puntos sobre una crema; no es un ensayo de su uso en solitario
Un ensayo de 2021 en un solo centro de Botucatu, Brasil. Aleatorizado, doble ciego, de grupos paralelos, controlado con placebo.
Participaron 44 mujeres con melasma facial, y todas lo completaron. Edad media 39 años, y el 91% eran fototipos III–IV.
Así se dividió.
- un grupo tomó 75 mg de picnogenol dos veces al día durante 60 días
- el otro tomó una cápsula placebo del mismo modo
- los dos grupos usaron un fotoprotector con color de día (FPS 50, PPD 17) y una triple combinación tópica por la noche
La variable principal fue el cambio en el mMASI (índice modificado de área y gravedad del melasma).
Los resultados.
- reducción del mMASI: picnogenol 49% (IC 95% 36–61%), placebo 34% (16–47%)
- en los dos grupos bajaron el mMASI, la puntuación de calidad de vida y el contraste de color (P < 0,01)
- las reducciones fueron mayores con picnogenol (P < 0,05)
- en mejoría estética global, 86% (68–96%) frente a 55% (32–73%)
- no hubo efectos adversos relacionados con el tratamiento oral
Cómo leer esas cifras.
Primero, el grupo placebo bajó un 34%. Es la cifra más importante de esta página, porque los dos grupos llevaban la triple combinación y el fotoprotector. La mayor parte del melasma que mejoró no mejoró por el picnogenol.
Segundo, es por tanto un ensayo de añadido. La conclusión del propio artículo lo dice: que aumenta la eficacia del fotoprotector de amplio espectro y de la triple combinación. No «el picnogenol reduce el melasma». La distinción no es un juego de palabras: significa que nadie ha medido qué hace el picnogenol solo.
Tercero, el mMASI es una puntuación asignada a ojo. Una persona mira área e intensidad y puntúa. También se informó del contraste de color medido con instrumento, y también bajó. Por eso la variable de esta entrada se marca como «evaluación por grados».
Cuarto, 44 personas, un ensayo, un centro. Y 60 días. El melasma recae con frecuencia, y este ensayo no miró más allá.
Quinto, el resumen no nombra financiador. No podemos comprobarlo, así que queda «sin aclarar».
Así que es «evidencia inicial». El diseño es bueno y todas completaron, pero hay un solo ensayo y lo que midió no es un efecto en solitario.
- Ensayo controlado aleatorizado en personas · 44 participantes · 9 semanas · Comparado con vehículo (la misma fórmula sin el activo) · Financiación no declarada · Medida puntuación de evaluadores ciegos PMID 32841433
Cómo se usa
- La dosis del ensayo fue 75 mg dos veces al día durante 60 días. Este sitio no escribe dosis que no ha leído.
- Esto se ingiere. No hay en esta página ningún ensayo de una forma tópica.
- Los dos grupos del ensayo usaron fotoprotector. En el melasma, el fotoprotector no es fondo sino condición. Vea la página de fotoprotector al lado de esta.
- La triple combinación es una pauta de prescripción. Este sitio no guía su uso; solo registra que fue el tratamiento de fondo en este ensayo.
- Para evidencia más gruesa en pigmentación, el ácido tranexámico, el tiamidol y el ácido azelaico van primero aquí.
Precauciones
- Esto se ingiere. Si toma otros medicamentos, compruébelo en consulta. De este extracto se han descrito efectos relacionados con la sangre, así que esto vale especialmente con anticoagulantes o antiagregantes.
- El ensayo notificó ningún efecto adverso relacionado con el tratamiento oral. Pero son 44 personas en 60 días.
- No hemos encontrado datos sobre su uso en embarazo o lactancia.
- El melasma es algo cuya causa conviene establecer en consulta. Hormonas, medicamentos y exposición solar se enredan en él, y no es un problema que resuelva un suplemento.
Con un ingrediente nuevo, aplica primero una pequeña cantidad en una zona poco visible, como la cara interna del brazo, durante dos días. Si enrojece o escuece, no lo uses.
Problemas de piel relacionados
En qué se apoya este artículo
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · Fecha de comprobación 2026-09-16