敏感

容易对刺激起反应、容易刺痛的问题。

先说基本的

这是什么: 别人用着没事的东西，自己却刺痛、发红或发痒的状态。与其说是诊断名，不如说是给自己的感受起的名字。
为什么会发生: 可能是屏障变弱、刺激物容易进入，也可能是神经反应比平时更敏感，或者两者兼有。有时背后还有特应性皮炎、玫瑰痤疮这样的疾病。
从哪里开始看: 做减法先于做加法。 减少使用的产品数量，并先从香料致敏成分和精油查起。

这一栏没有数字，也没有出处。什么、确认到什么程度，都写在下面。

对敏感皮肤来说，什么在刺激它，比你往上加什么更要紧。

本站有两个例子。在1997年的试验里，涂过葡糖酸内酯的部位在受到刺激后，屏障受损显著少于赋形剂，也显著少于甘醇酸。同样被叫作「酸」的两样东西，并不相同。

另一侧的例子是生育酚。在1999年的试验中，33%的人出现了接触性皮炎——在本站收录的成分里，这个比例明显偏高。

证据等级

中等证据屏障脂质

泛醇

Panthenol

一项23人、为期三周、在故意损伤的皮肤上进行的研究中，经皮水分流失的下降幅度大于对照（−168.36对−123.38 g/m²/h，P = 0.023）。那个「对照」是什么，摘要没有写。

中等证据舒缓

积雪草

Centella Asiatica Extract

在一项30人接受激光换肤后的半脸试验中，涂积雪草提取物凝胶的一侧红斑指数更低（系数 −0.03，P = 0.046），最初几天的结痂与创面外观评分也更好。但两侧的皮肤生物物性没有差别。

中等证据保湿剂

甘油

Glycerin

在一项51名干性皮肤者的双盲交叉研究中，完整的润肤剂比基质、也比「基质加甘油」更能减少经皮水分流失。保湿是整个配方的事，不是单一成分的事。

中等证据保湿剂

尿素

Urea

5%和40%实际上是两样东西。 低浓度抓水，高浓度溶解角质。40%乳膏在第二周胜过12%乳酸铵；而在一项167人的含尿素乳膏试验中，主要终点没达到（P = 0.088），其余指标却是显著的。

中等证据酸类

葡糖酸内酯（PHA）

Gluconolactone

1997年的试验把四种酸并排放在一起，然后给皮肤施加刺激。涂过葡糖酸内酯的部位，屏障受损显著少于赋形剂、少于未处理皮肤，也少于甘醇酸。 而且韩国告示里的AHA警示文字并不适用于这个成分。

中等证据舒缓

胶体燕麦

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

在一项针对90名特应性皮炎儿童的双盲试验中，非处方的1%胶体燕麦霜对处方屏障霜达到了非劣效。 但我们找到的三项临床试验全部来自卖这个成分的公司。 而且没有一项设置了「什么都不涂」的对照组。

中等证据屏障脂质

凡士林（矿脂）

Petrolatum

1997年的研究建议把凡士林作为刺激试验的标准参照物质。 而在2000年一项将「与皮肤相同的脂质」与纯凡士林作比较的试验中，没有迹象显示脂质更胜一筹。 在此记为「昂贵成分没能赢过便宜成分」的一例。

中等证据保湿剂

依克多因

Ectoin

在特应性皮炎上有两项随机试验。一项胜过了自身基质，但用的是同时含透明质酸的乳膏；另一项与另一种活性乳膏打成平手。两项都是四周。

早期研究舒缓

光甘草定A（甘草查尔酮A）

Licochalcone A

在一项80人的随机、研究者设盲试验中，把含甘草查尔酮A的保湿霜与0.02%曲安奈德乳膏作了比较。改善的速度是类固醇更快，而红斑控制与水分是保湿霜更好。 但它不是甘草查尔酮A单独，没有只用基质的一组，而且两周之后所有人都改用试验保湿霜。

早期研究舒缓

芦荟

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

在一项针对12名植皮供皮区患者的双盲试验中，上皮化显著更快：11.5天对13.67天。 但在同一项试验里，疼痛并没有显著减轻。 而关于化妆品层面的功效——皱纹、色素、弹性——我们没有找到任何试验。

成分数据舒缓

α-红没药醇

Bisabolol

韩国的美白告示含量是0.5%，是九种告示原料里最低的。但我们没能找到把这个成分单独与基质比较的人体试验。能查到的是多成分复方的研究。

成分数据其他

25种须标示的香料致敏成分

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

韩国告示列明了25种香料致敏成分，规定含量超过一定标准时，不得笼统写作「香精」，而必须照名逐一写出。 标准是淋洗类产品超过0.01%、驻留类产品超过0.001%。 下面附上全部25种及其CAS编号。

未获证实屏障脂质

神经酰胺

成分类别 — 在成分表里找不到对应的一行

39名特应性皮炎儿童被随机分成三组，神经酰胺屏障霜、另一种处方霜和市售凡士林之间没有效果差异，而凡士林的成本效益至少高47倍。给新生儿涂保湿剂预防湿疹，在Cochrane综述里也没有成立。

与这个问题相关、在医疗机构进行的项目

医美项目不与外用成分放在同一个列表里，因为那不是在家自己用的东西。

中等证据V-beam（血管激光·染料激光）仪器项目
早期研究中胚层疗法注射