Главная
Ingredient Beauty Benefits

Проблемы кожи

Акне

Себум, закупорка пор и воспаление, переплетённые между собой.

Сначала — основное

Что это

Состояние, при котором поры закупориваются и в них возникает воспаление. Под одним названием собрано всё — от мелких бугорков до красных болезненных элементов.

Почему возникает

Растёт выработка себума, кератин у устья поры утолщается и закупоривает её, внутри размножаются бактерии, добавляется воспаление. Эти четыре вещи идут не по очереди, а цепляются друг за друга.

С чего начать

Это проблема, где косметика может немного. Если есть воспаление или остаются следы, начинать стоит со слоя лекарств.

В этом блоке нет ни цифр, ни ссылок. Что и насколько подтверждено — ниже.

Первое, что стоит знать об акне, — предел того, что вообще позволено косметике.

В корейских правилах функциональной косметики (приложение 4) единственный заявленный актив против акне — салициловая кислота 0,5%, и только в смываемых средствах. Несмываемые средства туда не входят.

Поэтому эта проблема на нашем сайте проходит через три слоя: наружные ингредиенты, лекарства (адапален, бензоила пероксид, третиноин, азелаиновая кислота) и процедуры. Косметика не может заявлять, что лечит болезнь, и мы так не пишем.

Уровень доказательности
Умеренные доказательстваКислота

Салициловая кислота

Salicylic Acid

Большинство испытаний при акне проводили с 30% пилингами в клинике. В Корее для заявления о помощи при акне разрешены 0,5%, и только в смываемых очищающих средствах. Между этими числами разница в шестьдесят раз.

Умеренные доказательстваПрочее

Масло чайного дерева

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

В двойном слепом испытании у 60 человек гель 5% за 45 дней дал значимо большее улучшение общего числа высыпаний и индекса тяжести акне, чем плацебо, — в 3,55 и 5,75 раза соответственно. Испытание одно, и 45 дней — срок небольшой.

Умеренные доказательстваАнтиоксидант

EGCG (полифенол зелёного чая)

Epigallocatechin Gallate

В исследовании, разделившем 90 человек на три группы на четыре недели, кожное сало значимо снизилось во всех трёх (P < ,01). Но все три получали увлажняющий крем с действующим веществом — группы, получавшей только основу, не было. По акне есть одно 8-недельное рандомизированное исследование с разделением лица.

Умеренные доказательстваПрочее

Лактоферрин

Lactoferrin

Есть два рандомизированных исследования против плацебо, и конечная точка — число элементов. Механически это проходит условия сайта для «сильных доказательств». Но в крупном исследовании (168 человек) в одной капсуле было три вещи — лактоферрин, витамин E и цинк, — а исследование, выделившее лактоферрин (36 человек), самое маленькое. В том исследовании на 36 человек воспалительные элементы снизились на 38,6% против плацебо, все элементы — на 23,1%, сало — на 31,1%. Условия считают дизайн; они не могут посчитать, что было внутри капсулы. Поэтому значок мы понизили вручную.

Ранние исследованияКислота

Миндальная кислота

Mandelic Acid

Рандомизированное исследование на 50 человек сравнило пилинг миндальной кислотой 45% с пилингом салициловой 30% в течение 12 недель. Общее улучшение балла акне не различалось, но салициловая была лучше при невоспалительных элементах, а миндальная — при воспалительных. И нежелательных явлений было меньше у миндальной. Но без обработки не осталось ничего.

Не подтвержденоПрочее

Лактобациллы (пробиотики и уход за микробиомом)

Класс ингредиентов — отдельной строки в составе нет

Систематический обзор с метаанализом 2026 года собрал пять рандомизированных исследований, 332 участника. Невоспалительные элементы (разность средних −1,39; 95% ДИ −5,10…2,32; P = ,46), воспалительные элементы (−0,08; −1,28…1,11; P = ,89) и общее число элементов (−9,07; −20,71…2,57; P = ,13) — ни один не достиг значимости.

Не подтвержденоПрочее

Цинк внутрь

Zinc Sulfate

Это принимают внутрь. Найденных нами рандомизированных исследований два, и оба 1977 года. В плацебо-контролируемом группа плацебо тоже значимо улучшилась, и значимой разницы между группами не было. В другом он не отличался от тетрациклина — но группы плацебо там не было, поэтому сработали ли оба или ни одно, этот дизайн не разделяет.

Не подтвержденоПрочее

Фильтрат секрета улитки

Snail Secretion Filtrate

Мы нашли одно рандомизированное исследование с плацебо. 66 человек за 12 недель — размер приличный, но испытывали сыворотку с фильтратом улитки, календулой и корнем солодки, а не улитку саму по себе. Значимость набрала одна точка — воспалительные элементы акне — с доверительным интервалом от −65,24 до −2,53. Невоспалительные элементы, себум, увлажнённость, потеря влаги, эритема и собственная удовлетворённость участников разницы не показали.

Лекарства, применяемые при этой проблеме

Лекарства не попадают в один список с косметическими ингредиентами. Дозировка и необходимость рецепта решаются на приёме.

Процедуры в клинике, связанные с этой проблемой

Процедуры не попадают в один список с наружными ингредиентами — дома их не применяют.