毛穴

皮脂と角質がたまって広く見える悩みです。

まず基本から

これは何か: 皮脂の出る穴が目立って見える状態です。病気ではなく、見え方の問題です。
なぜ起こるか: 穴そのものが大きくなった場合よりも、中が皮脂と角質で詰まっているか、周りの皮膚の弾力が落ちて入口がゆるんで見える場合が多いものです。
どこから見ればよいか: このサイトで根拠が最も薄い悩みの一つです。 毛穴の大きさそのものが小さくなったと直接示した試験はまれです。下の成分と施術は、その前提で読んでください。

この欄には数字も出典も入れていません。何がどこまで確認されているかは下にあります。

毛穴はこのサイトで根拠が最も薄い悩みのひとつです。

毛穴の大きさそのものが縮んだことを直接示した試験はまれです。多くの資料は毛穴を広く見せるもの — 皮脂、角質、弾力低下 — を扱ったもので、その結果が毛穴の改善として引用されます。

装置施術の側に資料は多いのですが、このサイトの施術ページが繰り返し記すとおり、対照はたいてい別の装置です。

根拠のレベル

Retinol

0.4%レチノールを24週間塗った無作為化比較試験で、小じわスコアは−1.64、基剤は−0.08でした。36人で、顔ではなく腕です。妊娠中は推奨上使いません。

Niacinamide

5%ナイアシンアミドを12週間塗った50人の片顔試験で、小じわ・黄ばみ・赤み・色素斑が減りました。対照は無処置ではなく同じ保湿剤で、費用は製造元が出しています。

Salicylic Acid

ニキビの試験はほとんどが医療機関で行う30%ピーリングです。韓国でニキビの機能性として認められるのは0.5%、しかも洗い流す洗浄用製品に限られます。二つの数字の間は60倍です。

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

5%ジェルを45日間使った60人の二重盲検試験で、総皮疹数とニキビ重症度がプラセボより有意に改善しました。改善の度合いはそれぞれ3.55倍、5.75倍でした。ただし試験は1編で、期間は45日です。

Glycolic Acid

22週、74人、基剤対照の二重盲検試験で、8%グリコール酸クリームを使った人の76%が光老化の等級で1段階以上改善しました（基剤は40%）。30年が経ちましたが、この成分でこれより良い試験は見つかりませんでした。そして同じ成分は皮膚バリアを守ってはくれませんでした。

施術は塗る成分と同じ一覧には置きません。自宅で使うものではないからです。