成分

このサイトの等級基準

化粧品の臨床試験は20〜40人・4〜12週間・メーカー資金であることがほとんどです。そのためこのサイトで「強い根拠」はまれです。日焼け止めと処方レチノイドがその大半を占めます。

強い根拠: ヒトを対象とした複数の無作為化比較試験、またはメタ分析で一貫して確認されています。
中程度の根拠: ヒト試験はありますが、規模が小さいか結果が分かれています。
初期研究: 試験管・動物実験、または小規模な予備研究です。肌に塗った結果ではありません。
成分データ: 成分表や規制文書で確認できる事実です。効能の主張ではありません。
確認されていない: よく主張されますが、ヒトでは確認されていません。

根拠のレベル

強い根拠紫外線防御

日焼け止め

成分群 — 成分表で一行として見つかるものではありません

オーストラリアで1,621人を無作為に分け4.5年追跡した試験です。有棘細胞がんの腫瘍発生は39%低く（10万人あたり1,115対1,832）、基底細胞がんには差がありませんでした。このサイトで強い根拠が付く数少ない項目です。

中程度の根拠レチノイド⚠ 妊娠中使用しない

レチノール

Retinol

0.4%レチノールを24週間塗った無作為化比較試験で、小じわスコアは−1.64、基剤は−0.08でした。36人で、顔ではなく腕です。妊娠中は推奨上使いません。

中程度の根拠抗酸化

ナイアシンアミド

Niacinamide

5%ナイアシンアミドを12週間塗った50人の片顔試験で、小じわ・黄ばみ・赤み・色素斑が減りました。対照は無処置ではなく同じ保湿剤で、費用は製造元が出しています。

中程度の根拠酸

サリチル酸

Salicylic Acid

ニキビの試験はほとんどが医療機関で行う30%ピーリングです。韓国でニキビの機能性として認められるのは0.5%、しかも洗い流す洗浄用製品に限られます。二つの数字の間は60倍です。

中程度の根拠抗酸化

ビタミンC（アスコルビン酸）

Ascorbic Acid

ブタ皮膚の実験で、L-アスコルビン酸はpH3.5未満でのみ皮膚に入り、吸収が最適な濃度は20%でした。韓国の美白告示原料に純粋なアスコルビン酸はなく、誘導体が4種類入っています。

中程度の根拠保湿（ヒューメクタント）

ヒアルロン酸

Hyaluronic Acid

自重の何倍もの水を抱えるという説明はビーカーの中の話です。ヒト試験はアトピー性皮膚炎の20人でセラミドクリームと比べたものをひとつ見つけ、2製品の間に差はありませんでした。

確認されていないバリア脂質

セラミド

成分群 — 成分表で一行として見つかるものではありません

小児アトピー39人を3群に分けた試験で、セラミドのバリアクリーム、別の処方用クリーム、市販ワセリンの間に効果の差はなく、ワセリンが47倍以上費用対効果に優れていました。新生児に保湿剤を塗って湿疹を予防することも、コクランレビューで確認されませんでした。

中程度の根拠抗酸化

バクチオール

Bakuchiol

44人を12週間見た二重盲検試験で、バクチオール0.5%とレチノール0.5%はしわ面積と色素沈着を同程度に減らし、刺激はレチノール側で多く出ました。ただし基剤の対照群がないため、両方が良くなったのが何のおかげかはその試験では分かりません。

成分データその他

アデノシン

Adenosine

0.04%で配合すれば資料なしにしわ改善の機能性として届け出られます。ところが公開文献で見つかったヒト試験は22人の1件だけで、その比較対象も基剤ではなく別のアデノシン製剤でした。

中程度の根拠バリア脂質

パンテノール

Panthenol

界面活性剤でわざと傷めた皮膚に3週間塗った23人の試験で、経皮水分蒸散量の減少幅が対照より大きくなりました（−168.36対−123.38 g/m²/h、P = 0.023）。ただしその「対照」が何だったのかは抄録に書かれていません。

中程度の根拠鎮静

ツボクサ（センテラアジアチカ）

Centella Asiatica Extract

レーザー剥削を受けた30人の片顔試験で、ツボクサ抽出物ジェルを塗った側は紅斑指数が低く（係数 −0.03、P = 0.046）、初期数日のかさぶたと創部の見た目の評価も良好でした。ただし皮膚の生体物性には両側で差がありませんでした。

中程度の根拠その他

ティーツリーオイル

Melaleuca Alternifolia Leaf Oil

5%ジェルを45日間使った60人の二重盲検試験で、総皮疹数とニキビ重症度がプラセボより有意に改善しました。改善の度合いはそれぞれ3.55倍、5.75倍でした。ただし試験は1編で、期間は45日です。

中程度の根拠保湿（ヒューメクタント）

グリセリン

Glycerin

乾燥肌の51人を対象とした二重盲検クロスオーバー試験で、完成したエモリエントは基剤よりも、基剤にグリセロールだけを加えたものよりも経皮水分蒸散量を減らしました。保湿は一成分の仕事ではなく処方全体の仕事です。

初期研究その他

アルブチン

Arbutin

韓国の美白告示含量は2–5%です。肝斑患者30人の片顔予備試験で、α-アルブチン5%+コウジ酸2%の組み合わせは処方用3剤配合クリームと客観指標で差がなく、再発はむしろ3剤側で強く出ました。

成分データ鎮静

α-ビサボロール

Bisabolol

韓国の美白告示含量は0.5%で、9種の告示原料の中で最も低い値です。ところがこの成分だけを基剤と比べたヒト試験は見つかりませんでした。確認できるのは複数成分を配合した処方の研究です。

確認されていない保湿（ヒューメクタント）

コラーゲン

Collagen

皮膚透過の文献にある経験則は分子量500ダルトン以下です。コラーゲンはそれより数百倍大きい分子です。塗ったコラーゲンが真皮のコラーゲンを増やすことは、ヒトでは確認されていません。