抗酸化 · Ascorbic Acid
ビタミンCの効能:pH3.5を超えると皮膚に入りません
ブタ皮膚の実験で、L-アスコルビン酸はpH3.5未満でのみ皮膚に入り、吸収が最適な濃度は20%でした。韓国の美白告示原料に純粋なアスコルビン酸はなく、誘導体が4種類入っています。
最終確認 2026年9月16日
- 妊娠中
- 確認されていない
- 刺激度
- 普通
- 日中の使用
- ✓ 可
測定値ではなく、報告された刺激事例を5段階に整理した値です。個人差があります。
ビタミンC化粧品で最も重要な数字は濃度ではなくpHです。
アスコルビン酸は酸性でのみ非イオン型で存在し、その形でなければ角層を通りません。pHが3.5を超えると、濃度がどれほど高くても入りません。ところがpHを表示する会社はまれです。
そしてこのページが扱うのは純粋なアスコルビン酸です。市販品の相当数は誘導体を使いますが、誘導体は安定な代わりに皮膚でアスコルビン酸に変わる必要があり、その変換率は成分ごとに違います。
確認されていること
同じ成分でも濃度と剤形が違えば別の製品です。研究で用いられた条件を記載しています。
pH3.5未満でのみ皮膚に入り、最適濃度は20%でした
ブタ皮膚にL-アスコルビン酸とその誘導体を塗り、皮膚内の濃度を測定した研究です。結果は2文に要約されます — 「皮膚に入るにはpH3.5未満で製剤化しなければならない」、そして**「経皮吸収が最適な最大濃度は20%だった」**。
組織内濃度は1日1回を3日続けると飽和しました。それ以上塗っても蓄積しないということです。
**これはヒトの皮膚に塗った結果ではありません。**ブタ皮膚はヒト皮膚と構造が近く透過研究に使われますが、ここで出た数字をヒトで確認された効能として移し替えることはできません。紫外線障害を防いだという1992年の研究もブタ皮膚でした。
そのためこの項目は初期研究です。ただしpH条件自体は、製品を選ぶときに実際に使える情報です。
- 摘出皮膚の実験 — 肌に塗った結果ではありません · 資金 明示なし PMID 11207686
- 動物実験 — 肌に塗った結果ではありません · 資金 明示なし PMID 1390169
誘導体のひとつは8週間の試験で目もとのしわが改善しました
テトライソパルミトイルアスコルビン酸(VC-IP)という油溶性誘導体を使った試験です。女性23人ずつ3群、計69人が1%・2%・3%のクリームを目もとの片側に1日2回8週間塗り、反対側には基剤を塗りました。二重盲検・片顔の設計です。
目視の等級と写真判定で目もとのしわが改善し、形態測定でも確認されました。興味深いのは濃度が高いほど良かったわけではないことです — 真皮構造に関連する指標はむしろ低い濃度で十分に改善しました。
1編の試験であり、資金源は論文に明記されていません。そしてこの結果はVC-IPのものであって、純粋なアスコルビン酸のものではありません。
- ヒト無作為化比較試験 · 69人 · 8週 · 対照 基剤(有効成分だけを除いた同じ処方) · 資金 明示なし · 評価 盲検評価者による採点 PMID 34910367
韓国の美白告示原料に純粋なアスコルビン酸はありません
「機能性化粧品の審査に関する規定」[別表4]第2号の美白告示原料9種のうち、ビタミンC系は誘導体4種です — エチルアスコルビルエーテル1–2%、アスコルビルグルコシド2%、マグネシウムアスコルビルホスフェート3%、アスコルビルテトライソパルミテート2%。
**純粋なアスコルビン酸はこの一覧にありません。**安定性の問題と見られますが、結果として韓国では純粋なアスコルビン酸で資料提出なしに美白の機能性を届け出ることはできません。
製品裏面に「美白機能性化粧品」とあれば、その製品が使っているのはたいてい上の誘導体のどれかです。
使い方
- **pHを公開している製品を選んでください。**純粋なアスコルビン酸製品でこの値が3.5以上なら、吸収の根拠は成り立ちません。
- 不透明で空気を通さない容器を選びます。アスコルビン酸は酸素と光に弱く褐色に変わります。色が変わった製品はすでに酸化しています。
- 吸収は3日で飽和しました。1日に何度も塗り重ねる理由はありません。
- 日中に使える成分です。日焼け止めと併用するのが一般的な使い方です。
注意事項
- 低いpHそのものが刺激になります。敏感な肌なら誘導体のほうが穏やかです。
- **誘導体と純粋なアスコルビン酸の根拠を混ぜて読まないでください。**上の8週間の結果はVC-IPのものです。
- 「ビタミンCとナイアシンアミドを併用してはいけない」という通説の根拠はナイアシンアミドのページに書きました — 見つかりませんでした。
- 妊娠中の使用について確認できた資料は見つかりませんでした。
初めて使う成分は、腕の内側など目立たない場所に少量を2日間塗って試してから始めてください。赤くなったりしみたりしたら使いません。
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この記事が依拠した資料
- 기능성화장품 심사에 관한 규정 [별표 4] 자료제출이 생략되는 기능성화장품의 종류 — 식품의약품안전처고시 제2025-88호식품의약품안전처 · 시행 2025-12-16 · 確認日 2026-09-16
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · 確認日 2026-09-16