비오틴: 탈모에 대한 임상시험이 지금까지 하나도 없습니다

비오틴은 물에 녹는 비타민 B군의 하나입니다. 비타민 B7, 또는 비타민 H 라고도 부릅니다. 지방산·아미노산 대사와 포도당신생합성에 관여하는 여러 카복실화 효소의 필수 보조인자입니다.

이 페이지에는 효능 배지가 없습니다. 그리고 그 이유가 이 사이트가 존재하는 이유와 정확히 겹칩니다.

2017년, 한 종설이 모발 성장과 모발의 질에 대한 비오틴 보충의 효과를 다룬 관련 문헌을 전부 훑었습니다. 그리고 같은 논문이 시장 분석으로 이 성분의 인기까지 함께 조사했습니다.

두 값을 나란히 놓은 것이 이 논문이 한 일입니다. 제목이 그 구조를 그대로 말합니다 — "비오틴 보충에 대한 열광: 인기의 이면에 진실이 있는가? 임상적 효과 대 사회적 인기의 비교 분석."

그리고 찾은 것은 이렇습니다.

• 어떤 종류의 탈모에 대해서도 비오틴 보충의 효과를 조사한 임상시험이 지금까지 없었습니다
• 사람에게서 모발의 질과 양에 대한 효과를 본 무작위 대조시험도 없었습니다

"근거가 얇다" 가 아닙니다. "시험이 없다" 입니다. 이 사이트의 성분 페이지 가운데 그 문장이 붙는 것은 드뭅니다.

그러면 왜 이 페이지를 만들었는지 적습니다. 비오틴은 머리카락과 손발톱을 위한 보충제로 가장 널리 팔리는 성분입니다. 이 사이트가 팔리는 것과 확인된 것 사이의 거리를 적는 곳이라면, 그 거리가 가장 먼 항목을 빼놓을 수 없습니다.

탈모에 이 사이트가 실제로 두꺼운 근거를 붙인 것은 다른 곳에 있습니다. 미녹시딜은 이 사이트에서 "강한 근거" 가 붙은 몇 안 되는 항목이고, PRP와 저출력 레이저에도 시험이 붙어 있습니다. 탈모 고민 페이지에 그 자리들이 모여 있습니다.

• 용량을 적을 근거가 없습니다. 모발에 대한 임상시험이 없으므로, 이 사이트가 옮길 시험 용량이 없습니다. 추정해 적지 않습니다.
• 탈모를 보고 계시다면 근거가 붙은 자리부터 보십시오. 미녹시딜에는 이 사이트에서 "강한 근거" 가 붙어 있습니다. PRP와 저출력 레이저에도 시험이 있습니다.
• 탈모의 원인을 먼저 확인하십시오. 남성형·여성형, 원형, 끌어당김에 의한 것, 전신 질환이나 약에 의한 것이 모두 다릅니다. 탈모 고민 페이지에서 원인을 먼저 보십시오.
• 혈액 검사를 받을 예정이라면 복용 사실을 반드시 알리십시오. 아래 주의를 보십시오.
• 바르는 비오틴에 대한 시험도 이 페이지에 싣지 못했습니다.

• 이것이 이 페이지에서 가장 중요한 주의입니다 — 비오틴이 혈액 검사 결과를 왜곡할 수 있습니다. 비오틴을 이용하는 방식으로 설계된 여러 검사에서 결과가 실제와 다르게 나올 수 있습니다. 갑상샘 기능 검사와 심장 표지자 검사가 특히 언급돼 온 쪽입니다. 검사 결과가 잘못 읽히면 병을 놓치거나, 없는 병을 치료하게 됩니다.
• 그래서 혈액 검사를 받기 전에 복용 사실을 반드시 알리십시오. 보충제는 "약" 으로 세지 않는 경우가 많아 문진에서 빠지기 쉽습니다. 먼저 말하십시오.
• 수용성 비타민이라 넘치면 빠져나간다는 설명이 흔히 붙지만, 위의 검사 왜곡은 그 설명과 무관하게 일어납니다.
• 임신·수유 중 사용은 진료에서 확인하십시오.
• 머리카락이 갑자기 많이 빠지거나, 두피에 염증이나 흉터가 보이거나, 부위별로 뭉텅이로 빠지면 보충제를 고르기 전에 진료를 받으십시오. 원인이 다르면 방법이 다릅니다.