その他 · Kojic Acid
コウジ酸:最も良い根拠はすでに効いているジェルの上に足したときに出ました
1999年の左右対照試験で、ハイドロキノン2%とグリコール酸10%が入ったジェルを顔の両側に塗り、片側にだけコウジ酸2%を加えました。 肝斑が半分以上薄くなった割合は**コウジ側60%、コウジなし側47.5%**でした。ただしその土台のジェルは韓国では化粧品として買えません — ハイドロキノンが専門医薬品です。
最終確認 2026年9月18日
- 妊娠中
- 確認されていない
- 刺激度
- 普通
- 日中の使用
- ✓ 可
測定値ではなく、報告された刺激事例を5段階に整理した値です。個人差があります。
コウジ酸は**コウジカビ(Aspergillus oryzae)**が作り出す物質です。酒や味噌を醸すあのカビです。チロシナーゼという酵素を阻害してメラニンが作られる道を断つとされています。
このページで大切なのは根拠の形です。
代表的な試験である1999年の研究は設計がかなり良いです。同じジェルを顔の両側に塗り、片側にだけコウジ酸を入れました。 こうすると両側の差がそのままコウジ酸の取り分になります — このサイトで私たちが探し続けている上乗せ(add-on)設計です。
問題は土台です。 そのジェルにはハイドロキノン2%とグリコール酸10%が入っていました。韓国でハイドロキノンは専門医薬品で、処方なしには買えません。
ですからこの試験が答える問いは**「コウジ酸に効果があるか」ではなく、「すでに効いている治療にコウジ酸を足すとさらに良くなるか」**です。2つは違う問いです。
確認されていること
同じ成分でも濃度と剤形が違えば別の製品です。研究で用いられた条件を記載しています。
同じジェルを両側に塗り、片側にだけコウジ酸を足しました
1999年の試験です。表皮型肝斑のある中国人女性40人を対象とした無作為左右対照設計です。
- 顔の両側とも:ハイドロキノン2% + グリコール酸10%のジェル
- 片側にだけ追加:コウジ酸2%
- コウジ酸がどちら側に行くかは無作為に決めました
- 4週ごとに評価、12週で終了
この設計の価値は明らかです。両側が受けたものがコウジ酸1つを除いて同じなので、差が出ればその差はコウジ酸のものです。このサイトのエクソソームのページで「両側とも機器を受けているので分けられない」と書いた問題が、ここでは生じません。
結果です。
- 両側とも良くなりました。
- 肝斑が半分以上薄くなった人:コウジ側24/40(60%)、コウジなし側19/40(47.5%)
- 完全に消えた人が2人で、どちらもコウジ酸を塗った側でした
著者の結論 — ハイドロキノンとグリコール酸のジェルにコウジ酸を足すと肝斑がさらに改善する。
この結果を読むときに付けるべき条件を書きます。
1つ、土台がハイドロキノンです。 韓国でこのジェルは化粧品ではありません。ですから「コウジ酸の入った化粧品を塗ればこうなる」に移せません。この試験が示したのはすでに強い治療の上に乗せたときの上積みです。
2つ、抄録にこの比較のP値がありません。 60%対47.5%は40人で出た差で、統計的有意性を抄録だけでは確認できません。著者らはウィルコクソン順位和検定を使ったとだけ書いています。
3つ — これはむしろコウジ酸に有利な点です。副作用(赤み、ひりつき、皮むけ)は顔の両側で現れ、3週目に収まりました。 両側で同じように出たということは、その刺激がグリコール酸とハイドロキノンの取り分であってコウジ酸のせいではないという意味です。
4つ、40人、12週です。
- ヒト無作為化比較試験 · 40人 · 12週 · 対照 基剤(有効成分だけを除いた同じ処方) · 資金 明示なし · 評価 盲検評価者による採点 PMID 10417583
システアミンと比べると、数字では後れましたが有意な差ではありませんでした
2025年にインドで行われた無作為オープンラベル比較試験です。顔に肝斑のある成人女性72人を1:1に分け、16週間毎晩塗りました。
- 2%コウジ酸クリーム
- 5%システアミンクリーム
16週目の結果:
- mMASIの平均減少率:コウジ10%、システアミン12.25%
- メクサメーターで測った病変部のメラニン量の減少:コウジ4.81%、システアミン5.13%
- どちらの差も統計的に有意ではありませんでした。
- 有害事象は両群とも報告されませんでした。
著者らの結論はシステアミン寄りですが、数字の上で先行しただけで有意な差ではない点をそのまま書きます。
この試験の限界は2つが大きいです。
1つ、オープンラベルです。 参加者も研究者もどちらのクリームか知っていました。肝斑の評価には人の目が入るので、この設計は結果を揺さぶります。
2つ、絶対値が小さいです。 16週でmMASIが10~12%下がりました。前の項目の1999年試験では半分以上薄くなった人が半数近く出ています。2つの数字の差が何によるのか — 土台にハイドロキノンがあったかなかったかがその1つでしょう。
そして対照が別の成分です。 何も塗らない側がないので、この試験だけでは両方とも効果がなかった可能性を排除できません。この層で繰り返される問題で、PRPのページになぜこれが実質的な問題かを書いてあります。
ですからこの項目は「初期の根拠」です。
- ヒト無作為化比較試験 · 72人 · 16週 · 対照 別の有効成分 · 資金 明示なし · 評価 機器測定 PMID 40296942
美白の告示原料9種にコウジ酸はありません
韓国で「皮膚の美白に役立つ機能性化粧品」として効能資料なしに認められる告示原料は、「機能性化粧品審査に関する規定」[別表4]に9つ書かれています。
コウゾ抽出物、アルブチン、エチルアスコルビルエーテル、油溶性甘草抽出物、アスコルビルグルコシド、マグネシウムアスコルビルホスフェート、ナイアシンアミド、α-ビサボロール、アスコルビルテトライソパルミテート。
コウジ酸はこの一覧にありません。
コウジ酸は化粧品原料として長く使われてきた成分なので、この事実は意外に聞こえるかもしれません。しかしこの一覧は「効能資料を別に出さなくてよい原料」の一覧であって、「許可された原料」の一覧ではありません。 一覧になくても化粧品に使えますし、ただ機能性表示をするには個別審査が必要というだけです。
読者にとっての実質的な含意はこうです — コウジ酸の入った製品に**「美白機能性」**表示があれば、その表示はたいてい一緒に入っているナイアシンアミドやアルブチンのためです。成分表を見れば確認できます。
濃度については、私たちが確認できた韓国の基準資料がありません。 上の試験が使った濃度は2%でした。
使い方
注意事項
- 接触皮膚炎の報告がある成分です。 1999年の試験で現れた刺激は顔の両側で出たので土台のジェルの取り分と見えますが、コウジ酸自体の感作の可能性は別に知られています。
- 光と熱に不安定で、時間が経つと褐変します。色が変わった製品は使わないほうが無難です。
- 妊娠中の使用について確認できた資料は見つかりませんでした。
- 肝斑は再発します。上のどの試験も中止後どれだけ保たれるかを見ていません。
- 上の2試験はそれぞれ40人と72人です。
初めて使う成分は、腕の内側など目立たない場所に少量を2日間塗って試してから始めてください。赤くなったりしみたりしたら使いません。
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この記事が依拠した資料
- PubMed — 미국 국립의학도서관 문헌 데이터베이스National Library of Medicine · 確認日 2026-09-16
- 기능성화장품 심사에 관한 규정 [별표 4] 자료제출이 생략되는 기능성화장품의 종류 — 식품의약품안전처고시 제2025-88호식품의약품안전처 · 시행 2025-12-16 · 確認日 2026-09-16